2011年8月21日 / 最終更新日時 : 2011年8月21日 NAOJI ランニング 靴底に穴が開いてた トラックで3000mを走ったり、競歩の時にはソーティを履いてます。 少し前に靴底をチェックしたところ右足の爪先の方がミッドソールまで磨り減った状態でシューグーで補修しなきゃと思ったまま忘れてました。 水曜日長沼のトラック […]
2011年8月8日 / 最終更新日時 : 2011年8月8日 NAOJI ランニング 第26回北海道マスターズ陸上競技選手権大会 タイトルの大会に出場してきました。 開催地は先月と同じ小樽の手宮陸上競技場です。 ここ数日猛暑続きの北海道で、この日も朝から陽射しが強くて競技場のスタンド席に陣取っている人が少ないような1日でした。私は当初1500m、3 […]
2011年8月7日 / 最終更新日時 : 2011年8月7日 NAOJI ランニング ショートカット 昨日は暑かったですね、今日も暑くなりそうです。 6時半過ぎに出発して小樽へマスターズ陸上の全道選手権に行ってきます。小樽は27度で昨日より少し下がりそうなのが若干の救いか？でも海が近いとはいえ暑いでしょう。 この暑さで昨 […]
2011年8月4日 / 最終更新日時 : 2011年8月4日 NAOJI ランニング いわて北上マラソン10kにエントリー 今年の予定に入れてた10月3連休に開催のいわて北上マラソンにエントリーしました。この大会はフルと10kがあるのですがどちらもマスターズの部があり全日本マスターズマラソン選手権大会となってます。 自分にとっては翌日の北上ロ […]
2011年7月10日 / 最終更新日時 : 2020年5月7日 NAOJI ランニング 第13回北海道小樽後志マスターズ陸上競技記録会 今シーズン3回目となる記録会に行ってきました。 会場の手宮公園陸上競技場はトイレや園路が改修されていて去年より良くなっていました。 トイレは工事用の仮設トイレしかなかったので新しいトイレはありがたいです。 天候は朝は雨上 […]
2011年6月20日 / 最終更新日時 : 2011年6月20日 NAOJI 競歩 競歩の練習 このブログに競歩、練習方法、などのキーワードで訪れる方が時々いるようなのですが、素人なので全く役に立つ情報が無くてすみません。でも少しでもお役に立てればと思い外国のですがYoutubeで参考になる動画を最近見つけたので貼 […]
2011年6月13日 / 最終更新日時 : 2011年6月13日 NAOJI ランニング 第11回道央マスターズ陸上競技記録会 昨日はタイトルの記録会に出場しました。 記録会前日、朝10キロ走った後、午後からホットヨガに行ったら疲れたのか夕方から眠くて、こんなに疲れて明日の記録会大丈夫かな～と思いながら8時過ぎに寝てしまいました。翌朝起きたら2週 […]
2011年5月26日 / 最終更新日時 : 2011年5月26日 NAOJI 競歩 霧の朝 今朝は霧でした。あちこちでカッコウの鳴き声を聞きながら45分ウォーキング。今日も良い天気になりそうです。 なぜか歩き始め10分くらい目が痛くても涙がでました。霧が目にしみるはずはないと思いますが… 先日の練習会で言われた […]
2011年5月8日 / 最終更新日時 : 2011年5月8日 NAOJI 競歩 マスターズ陸上の練習会 今日はマスターズ陸上石狩支部の練習会で千歳の青葉公園に行って来ました。 昨日までの予報では今日は中止で総会のみかな…と思っていましたが最近の中では意外と気温が上がって練習中はロングタイツとシャツで全然寒くなかったです。 […]
2011年4月24日 / 最終更新日時 : 2011年4月24日 NAOJI ランニング うどんRUN 今朝方まで降っていた雨が上がったのでgenさんとYANCOさんと3人で久しぶりに、ほくほく庵へ行ってきました。前回は１/29だったので久しぶりです。 行きは一足先に出発して競歩の練習。雨が上がって青空が見えるとわりと暖か […]
