2020年4月2日 / 最終更新日 : 2020年4月2日 NAOJI 心と身体 自分の内側を観察する 予想はしていたけど昨日仙台国際ハーフマラソンの中止が発表されました 😥 4月からきたえーるのランニングコースが使える予定だったのに休止期間が延長になってしまいました 😥 平日早朝のスピード練習は時間が足りなくて十分な練習 […]
2020年3月29日 / 最終更新日 : 2020年3月29日 NAOJI ランニング 好天だったこの週末 今日、関東地方は雪が降っているようですが、北海道は週末好天になりました。 昨日は先週と同じメニューで設定ペースキロ8分、3キロ×4のレペティション。先週は4セットとも24分以上かかったけど今週は全て24分以内で歩けました […]
2020年3月26日 / 最終更新日 : 2020年3月26日 NAOJI 旅行・地域 十勝プチ旅行3 鹿追周りでの帰り道、日高山脈から大雪、十勝連峰の山並みが美しかったです。 そして帰り道もマンホール蓋探し 😮 新得駅へ行ってみました。今から25年ぐらい前にバイクツーリングで来たことがありますが、恐らくこの駅舎はそれより […]
2020年3月24日 / 最終更新日 : 2020年3月25日 NAOJI ランニング 十勝プチ旅行2 翌朝は快晴 😀 いつものコースですがホテルから緑ヶ丘公園までジョギングに出かけました。建物は十勝プラザ。 途中に気になる建物を発見 💡 トテッポ工房というカフェ併設のスイーツのお店でした。建築 […]
2020年3月23日 / 最終更新日 : 2020年3月23日 NAOJI 旅行・地域 十勝プチ旅行1 本来であれば、この3連休は岩手遠征の予定でしたが、出場予定の競技会が中止になり、飛行機もキャンセル手数料無料で払い戻し出来ることになりました。 どこも行く予定はなかったんですが、十勝在住のichanさんがこの春、道外へ引 […]
2020年3月15日 / 最終更新日 : 2020年3月15日 NAOJI 競歩 雪道からの解放♪ 今日も良い天気でしたが、夜中に少し雪が降り早朝は薄っすら積もってました。 オリンピックの代表選考レースである全日本競歩能美大会のネット中継を観戦。場内で実況アナウンスはされていたようだけど聴こえない。動画配信に入れて欲し […]
2020年3月14日 / 最終更新日 : 2020年3月15日 NAOJI お買い物 早春の三階滝 今日は早朝から良い天気 😀 YANCOさんがクロカンの滑り納めに大滝に行くと言うので私も一緒に行っていつもの三階滝公園往復ランして来ました。 今朝は冷え込み大滝の最低気温は-9度だったみたい。 クロカンコースに着いたら、 […]
2020年3月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 NAOJI ランニング シューズのへたり 先月17日に治療院に行ったら、オフシーズンで練習量が全然少ないのに脚の疲労が溜まっていて、すごく痛かった💦 きたえーるで古くなったソーティジャパントレーナーを履いて練習していたからかもしれないと考え、確認 […]
2020年3月2日 / 最終更新日 : 2020年3月2日 NAOJI 旅行・地域 スプリングウォークも中止 多分そうなるだろうと思っていましたが岩手県で3/20のスプリングウォークも中止になったとFBFからの情報。これでW50の北海道記録更新の望みも潰えました 😥 北上に予約してたホテルもキャンセルし、盛岡に変更して観光を楽し […]
2020年2月29日 / 最終更新日 : 2020年2月29日 NAOJI ランニング 久しぶりに早朝練習 昨日の記事を書いた後に、知事の緊急事態宣言が 😥 きたえーるのランニングコースも3/16まで閉鎖になってしまいました。 この冬は雪道での競歩は封印して来ましたが、もう外で練習するしかなくなりました。 今朝は堤防のマイコー […]
