2026年9月10日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 NAOJI 旅行・地域 栃木県大田原市のマンホール 時々ツーリング先で発見したマンホールやカードを送っていただくFBFのＳさんから栃木県大田原市の展示蓋の画像をいただきました。 大田原市…北海道の人には馴染みがないかも？でもランナーなら大田原マラソンで知ってる人も多いと思 […]
2026年9月9日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 NAOJI 競歩 2026.09.09テンポ歩 道外ではあちこちで大雨の被害が出ているようですね 😥 こちらはそれほど雨は降らないけど何だか湿っぽい天気が昨日から続いています。 今朝のガーミンメニューはテンポ（５分+２分）×4でした。 ４セットのうち後半２セットは７分 […]
2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 NAOJI ランニング 2026.09.07帰宅ラン 諸事情で7月27日以来の帰宅ラン。 風は強かったけど涼しくなったのでだいぶ楽に走れました。今まで少しでも走りやすい道を探して来ましたが、中心部からは創成川上の遊歩道→南1条通→一条大橋→東北通→ツルハを過ぎてから左折して […]
2026年9月6日 / 最終更新日時 : 2026年9月6日 NAOJI 競歩 2026.09.05ビルドアップウォーク＆サルーンマチムラ 20キロ競歩の大会まであと2週間になりました。 ロングの練習もこの日が最後。ず～っとアップダウンばかりのエルフィンロードで練習してきたので最後ぐらい平坦なコースで練習したい。 珍しく風が弱かったので今年は一度も行っていな […]
2026年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月30日 NAOJI ランニング 2026.08.30北海道マラソン応援 去年は自宅でテレビ観戦でしたが、今年は応援が少なく2回見られるので折返し地点から2キロ手前の新川通で応援することにしました。 車をどこに止めるか、渋滞や交通規制などを考慮して新川通まで900mぐらい離れている手稲前田の前 […]
