2026年9月18日 / 最終更新日時 : 2026年9月18日 NAOJI 温泉・銭湯 2026.09.17JRタワーのスパでリフレッシュ 大会前の疲労抜きに昨日は時間休を取って早退し、JRタワーのスパ「プラウブラン」でボディケアを受けて来ました。 お得なキャンペーンコース70分で11,800円（入浴料込み）でした。 施術者によれば膝の裏と足の裏、左肩が硬く […]
2026年9月16日 / 最終更新日時 : 2026年9月15日 NAOJI ランニング たきかわコスモスマラソン2026 去年はハーフに出て完走出来ず、今年は20キロ競歩1週間前に調整みたいな位置付けで10キロに出場しました。 今年はゲストの千葉ちゃんこと千葉真子さんがいなくて残念でした、千葉ちゃんの準備運動が楽しみだったんだけど、また来て […]
2026年9月12日 / 最終更新日時 : 2026年9月12日 NAOJI ラグビー 2026高校ラグビー南北海道準決勝観戦 今日も天気が良く隣の江別市開催だったので高校ラグビーの南北海道準決勝を観戦して来ました。 第一試合は札幌山の手と札幌清田。札幌清田は山の手にラグビー部が出来る前は南北海道では強かった記憶です。しかしラグビーをするために入 […]
2026年9月11日 / 最終更新日時 : 2026年9月11日 NAOJI ラグビー リーグワン2026-2027日程発表！ 今シーズンの日程が発表されました。 今のところ札幌ドームでの試合はありません😩 でも第14節ブレイブルーパスのホストゲームが会場未定なので、ここになるのでは？と期待しています。 それと大相撲初場所の13日 […]
2026年9月10日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 NAOJI 旅行・地域 栃木県大田原市のマンホール 時々ツーリング先で発見したマンホールやカードを送っていただくFBFのＳさんから栃木県大田原市の展示蓋の画像をいただきました。 大田原市…北海道の人には馴染みがないかも？でもランナーなら大田原マラソンで知ってる人も多いと思 […]
2026年9月9日 / 最終更新日時 : 2026年9月9日 NAOJI 競歩 2026.09.09テンポ歩 道外ではあちこちで大雨の被害が出ているようですね 😥 こちらはそれほど雨は降らないけど何だか湿っぽい天気が昨日から続いています。 今朝のガーミンメニューはテンポ（５分+２分）×4でした。 ４セットのうち後半２セットは７分 […]
2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 NAOJI ランニング 2026.09.07帰宅ラン 諸事情で7月27日以来の帰宅ラン。 風は強かったけど涼しくなったのでだいぶ楽に走れました。今まで少しでも走りやすい道を探して来ましたが、中心部からは創成川上の遊歩道→南1条通→一条大橋→東北通→ツルハを過ぎてから左折して […]
2026年9月6日 / 最終更新日時 : 2026年9月6日 NAOJI 競歩 2026.09.05ビルドアップウォーク＆サルーンマチムラ 20キロ競歩の大会まであと2週間になりました。 ロングの練習もこの日が最後。ず～っとアップダウンばかりのエルフィンロードで練習してきたので最後ぐらい平坦なコースで練習したい。 珍しく風が弱かったので今年は一度も行っていな […]
2026年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年8月30日 NAOJI ランニング 2026.08.30北海道マラソン応援 去年は自宅でテレビ観戦でしたが、今年は応援が少なく2回見られるので折返し地点から2キロ手前の新川通で応援することにしました。 車をどこに止めるか、渋滞や交通規制などを考慮して新川通まで900mぐらい離れている手稲前田の前 […]
2026年8月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月26日 NAOJI 旅行・地域 2026年8月道北マンホール探しの旅6 快晴は翌日も続き、山頂に雲がかかっていない利尻富士が見えました。テントを撤収後、天塩漁港に移動して写真を撮りました。ズームで撮ると山頂付近の岩肌まで写りました。 前日、時間が無くて撮れなかった豊富温泉付近にあるガンダムマ […]
