2025年12月10日 / 最終更新日時 : 2025年12月10日 NAOJI ランニング 2025.11.10今朝のエスコン 今朝はこの冬一番の冷込み-10度以下でした。 昨日LT走を無視したら今日もLT走、しかも時間が増えてる(-_-) 一応頑張ってみたけど雪道ではなかなか難しい。 エスコンのスキー場にイルミネーションが点いていました。写真で […]
2025年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年12月9日 NAOJI ランニング 2025.12.09通勤ラン 昨夜は熟睡中に緊急地震速報に叩き起こされました。7年前の胆振東部地震と同じぐらい揺れたけど、今回の方が時間が長かったように思います。自宅に被害は特にありませんでした。 YANCOさんは静内出張中でしたが着のみ着のままで津 […]
2025年12月7日 / 最終更新日時 : 2025年12月7日 NAOJI 食べ歩記 2025.12.06錦水庵 昨日は10年以上久しぶりに栗山町の錦水庵に蕎麦を食べに行きました。このブログでも何度か書いたと思いますが、栗山町小林酒造の敷地内にある古民家のお蕎麦屋さんです。 昔はfrunの仲間たちと栗山まで走って行って何度か食べたこ […]
2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 NAOJI ランニング 2025.12.04通勤ラン 昨夜から2センチ程度の降雪、スノーターサーで出動❗️ 車道は凍った上にパウダースノーが薄く積もった状況で、最も滑る条件の１つなので恐々通過しました。 サイクリングロードも舗装路みたいには走れず […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 NAOJI ランニング 2025.12.03朝焼け 今朝は路面が斑状に凍結していたのと暗いので遅かった💦 帰宅する頃には雪がチラチラと。明日はまた積雪状態になるのかな？
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 NAOJI ランニング 2025.12.02通勤ラン 早いもので今週から12月に入りました。 幸い、まだ根雪になっていません。 今朝は晴れ☀️-3度 LT走（7分+2分）×3 昨日は(6分+2分)×3だったけど強風に負けて1セット半でやめたら、今 […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 NAOJI 旅行・地域 2025.11.29今日のエスコン 今朝は晴れたけど氷点下で風が強く雪が無いのでものすごく寒かったです。寒さに強い私もさすがに家を出るのが億劫でしたが、雪の無い好天はこの時期貴重なのでした。 今日のガーミンメニューは長距離走90分。 競歩に置き換え、単調な […]
2025年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月28日 NAOJI 旅行・地域 2025.11.22剣淵SHANDI NIVAS VADAKKUと増毛国稀に行ってみた 今年の秋も剣淵の道の駅に買物に行って来ました。 昨年の記事↓ マンホールカード第23弾道北2 北広島は雪が無かったけど岩見沢を過ぎてから積雪状態。道北は真冬のような景色でした。 剣淵の道の駅での目的はカボチャと燻製の他に […]
2025年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 NAOJI 旅行・地域 陸連のエントリーシステム 元旦競歩のエントリー、2023年までエクセルに入力したファイルを送信してエントリーしていたけど、今年は陸連のエントリーシステムからエントリー出来るようになっていました。 確か2024年にこのシステムが出来た時に陸連IDと […]
2025年11月25日 / 最終更新日時 : 2025年11月25日 NAOJI ランニング 2025.11.25通勤ラン 1週間ぐらい割と天気が良い日が続いています。 今朝も晴れ-2度。ドライ路面でした。 メニューはLT走15分。UPとDOWN10分ずつ、合計35分、上野幌～南郷18丁目まで。実行スコア43％ ❗ 苦手としているLT走でこの […]
