2026年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年7月23日 NAOJI ランニング 2026.07.22石狩市から帰宅ラン 午後休を取って妹と実家訪問。 預貯金の管理が出来なくなってきた母に社会福祉協議会の生活サポートサービス（通帳と印鑑を預けて必要時にお金をおろしてもらう）を受けてもらうことにし手続き予定の日だったのだ。 ところが通帳を含め […]
2026年7月20日 / 最終更新日時 : 2026年7月20日 NAOJI 競歩 第9回さっぽろ夕涼みマラソン 昨日は今年2回目のライフスポーツの大会に参加しました。 今回は暑さ対策のためスタート時刻を14時台に変更して大会名が「夕涼みマラソン」になりました。 自宅を出る時は気温22度、風があり霧雨で肌寒かったので今日は良い記録出 […]
2026年7月19日 / 最終更新日時 : 2026年7月19日 NAOJI 温泉・銭湯 2026.07.18こぶしの湯あつま 3連休はずっと雨予報です。朝、霧雨のうちに練習を終わらせました。 明日が大会なのでガーミンメニューは（15秒ダッシュ+2分）×5で前後のストロールを合わせて35分ぐらい歩きました。15秒なら今でもキロ6分を切って歩けるよ […]
2026年7月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月17日 NAOJI ランニング 2026.07.16帰宅ラン 北海道も本格的な夏がやって来ました。昨日はは30度以上の暑さで日差しが強かったです。 帰宅ランやめようかなと思ったけど退社時、ビルの外に出ると風があり暑さは昼間ほどではなかったので走りました。 最近は大通→南1条橋→東北 […]
2026年7月12日 / 最終更新日時 : 2026年7月12日 NAOJI 競歩 2026.07.12今朝のエルフィンロード 昨日は土砂降りで途中で練習を切り上げたので仕切り直し。 ガーミンメニューではなぜかベース25分になっていたけど、どうも長距離のメニューが短く自分的に納得出来ません。 走ったり歩いたりする距離を徐々に長くして頻度も増やそう […]
2026年7月11日 / 最終更新日時 : 2026年7月11日 NAOJI 食べ歩記 2026.07.11プー横丁 伏古の方にある札幌軟石の玉ねぎ倉庫を利用したレストランです。前回から4年ぶりの来訪。前回は気づかなかったけど住宅地なのに近くに玉ねぎ畑がありました。札幌黄という希少な品種を栽培していて収穫時期になると直売もしているようで […]
2026年7月10日 / 最終更新日時 : 2026年7月10日 NAOJI パソコン・インターネット KDDIの情報漏洩 先日ニュースで報道されていましたよね。 実は5月末にプロバイダからこんなメールが届いていたのです。 内容を見たらまるで詐欺メールですよね 😆 でもヘッダー情報を見て本物と判断しブックマークから入って変更しました。 その約 […]
2026年7月6日 / 最終更新日時 : 2026年7月5日 NAOJI ランニング Fビレッジハーフマラソン2026 今年もボランティアとして参加しました。 去年はコース係でしたが、今年は最終の給水所係でした。 風が強かったので早めにコップを並べておけず、テーブル1カ所につき4人が配置されたけど10キロとハーフが一緒になる時間帯にはコッ […]
2026年7月4日 / 最終更新日時 : 2026年7月4日 NAOJI ランニング 神戸マラソン落選( ;∀;) 7月2日に神戸マラソンの抽選結果が発表されたんですけど残念ながら落選でした 😥 私とYANCOさんと別々に出場したのを合わせ、4回申し込んで一度も落選したことは無かったですが、フラットコースになってエントリー者が増えたの […]
2026年6月27日 / 最終更新日時 : 2026年6月26日 NAOJI ランニング 2026年おたる運河ロードレース 1週間近く前ですが、今年もおたる運河ロードレースを”走り”ました。 会場の色内埠頭公園に行くと対岸の埠頭にクルーズ船が停泊しているのが見えました。結構迫力があり目立っていました。 スタート地点は昨年同様、保存運動で話題に […]
