2025年12月4日 / 最終更新日時 : 2025年12月4日 NAOJI ランニング 2025.12.04通勤ラン 昨夜から2センチ程度の降雪、スノーターサーで出動❗️ 車道は凍った上にパウダースノーが薄く積もった状況で、最も滑る条件の１つなので恐々通過しました。 サイクリングロードも舗装路みたいには走れず […]
2025年12月3日 / 最終更新日時 : 2025年12月3日 NAOJI ランニング 2025.12.03朝焼け 今朝は路面が斑状に凍結していたのと暗いので遅かった💦 帰宅する頃には雪がチラチラと。明日はまた積雪状態になるのかな？
2025年12月2日 / 最終更新日時 : 2025年12月2日 NAOJI ランニング 2025.12.02通勤ラン 早いもので今週から12月に入りました。 幸い、まだ根雪になっていません。 今朝は晴れ☀️-3度 LT走（7分+2分）×3 昨日は(6分+2分)×3だったけど強風に負けて1セット半でやめたら、今 […]
2025年11月29日 / 最終更新日時 : 2025年11月29日 NAOJI 旅行・地域 2025.11.29今日のエスコン 今朝は晴れたけど氷点下で風が強く雪が無いのでものすごく寒かったです。寒さに強い私もさすがに家を出るのが億劫でしたが、雪の無い好天はこの時期貴重なのでした。 今日のガーミンメニューは長距離走90分。 競歩に置き換え、単調な […]
2025年11月28日 / 最終更新日時 : 2025年11月28日 NAOJI 旅行・地域 2025.11.22剣淵SHANDI NIVAS VADAKKUと増毛国稀に行ってみた 今年の秋も剣淵の道の駅に買物に行って来ました。 昨年の記事↓ マンホールカード第23弾道北2 北広島は雪が無かったけど岩見沢を過ぎてから積雪状態。道北は真冬のような景色でした。 剣淵の道の駅での目的はカボチャと燻製の他に […]
2025年11月27日 / 最終更新日時 : 2025年11月27日 NAOJI 旅行・地域 陸連のエントリーシステム 元旦競歩のエントリー、2023年までエクセルに入力したファイルを送信してエントリーしていたけど、今年は陸連のエントリーシステムからエントリー出来るようになっていました。 確か2024年にこのシステムが出来た時に陸連IDと […]
2025年11月25日 / 最終更新日時 : 2025年11月25日 NAOJI ランニング 2025.11.25通勤ラン 1週間ぐらい割と天気が良い日が続いています。 今朝も晴れ-2度。ドライ路面でした。 メニューはLT走15分。UPとDOWN10分ずつ、合計35分、上野幌～南郷18丁目まで。実行スコア43％ ❗ 苦手としているLT走でこの […]
2025年11月24日 / 最終更新日時 : 2025年11月24日 NAOJI 旅行・地域 2025年11月福岡遠征7 横断歩道橋や信号が近く見えました。 福岡市赤煉瓦文化館（旧日本生命保険株式会社九州支店）東京駅の設計者「辰野金吾」の作品。 「福岡競艇場」北海道には競艇場がありません。人生で競艇場を見たのはここと大阪住之江競艇場だけです […]
2025年11月23日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 NAOJI 旅行・地域 2025年11月福岡遠征6 福岡最終日のメインは福岡オープントップバスに乗って車窓からの観光です。 現地に行くまで知らなかったですが、市内を走っているのを見て調べてみたら2千円で1時間程度かけて市内の観光スポットを巡るバスでした。 予約制でネットで […]
2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月21日 NAOJI 旅行・地域 2025年11月福岡遠征5 海の中道から大相撲会場の福岡国際センターに近いバス停までバス1本で約30分。 下車して会場に向かって歩いていたら途中で思いがけずマンホール発見。世界水泳の会場が福岡国際センターの近くだったみたい。 福岡国際センター。櫓も […]
