2026年1月20日 / 最終更新日時 : 2026年1月20日 NAOJI ランニング 2026.01.20通勤ラン 今朝は-10度以下の冷込み。北広島ではまあ普通の寒さです😆 だけど札幌もかなり寒かった。通勤ランで顔や指先が痛いことは札幌ではあまりないかも？ ガーミンメニューはテンポ走20分（心拍152〜162） この […]
2026年1月18日 / 最終更新日時 : 2026年1月18日 NAOJI ランニング 2026.01.18今朝の千歳川 今朝は小雪がちらちら降っていたけど風は無く穏やかな天気でした。 昨日の練習で疲れていると判定されたのかガーミンメニューは休養日でしたが休みで天気も良いので明日のベース30分を今日にして入れ替えました。 堤防コースでは秋か […]
2026年1月17日 / 最終更新日時 : 2026年1月17日 NAOJI 競歩 ワールドマスターズゲームズのアーリーエントリー始まる 2021年5月に開催予定だったワールドマスターズゲームズ関西、コロナ禍で延期になり、2027年5月にようやく開催されます。 2021年にエントリーしていた競技者対象にアーリーエントリーが1月14日から始まりました。（一般 […]
2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年1月17日 NAOJI ランニング Morning Run ＆ Sauna 1/31（土）にFビレッジでMorning Run ＆ Saunaというイベントが開催されます。 グラウンドの外側がランニングエリアになっていて、ちょっと興味があるけど行かないだろうな。 メールが届いたのが昨日の夕方だっ […]
2026年1月14日 / 最終更新日時 : 2026年1月14日 NAOJI ランニング 2026.01.14今朝のエルフィンロード 昨日の大雪から今朝は小雪程度で小康状態。歩道も除雪されていました。 メニューはVO2MAX（2分+1分）×7 実行スコア0 エルフィンロードは除雪作業中でした。一見走りやすそうなんだけどこれが曲者で車種によるものなのか、 […]
2026年1月13日 / 最終更新日時 : 2026年1月13日 NAOJI クロスカントリースキー 2026年の大会参加予定 現時点の予定 2月 宮様国際スキーマラソン 25キロ（YANCOさん） 3月 スプリングウォーク（岩手） 5000mW 5月 春のさわやかマラソン ハーフor10キロ 6月 おたる運河ロードレース 10キロ 7月 Fビレ […]
2026年1月10日 / 最終更新日時 : 2026年1月10日 NAOJI ラグビー 2026年1月東京遠征5 2年前の1月2日に国立競技場で初めて大学ラグビーを観戦しました。 2日は準決勝2試合が開催されますが第1試合だと観戦後に夕方の飛行機で帰ることが出来ます。 チケットは発売日になるべく良い席を選んで購入しますが、その時はま […]
2026年1月7日 / 最終更新日時 : 2026年1月7日 NAOJI 旅行・地域 2026年1月東京遠征4 2日の朝は散歩を兼ねてホテル近隣の神社へ初詣へ。 地下鉄東西線の上の車道より1本南側の通りは500mぐらいの遊歩道があります。 その西の終点付近にある木場洲崎神社。徳川綱吉の生母の守り神だそう。右は神社のマスコット「たま […]
2026年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年1月5日 NAOJI 食べ歩記 2026年1月東京遠征3 アフターは2年前に行った銀座のビヤホールライオン。 正確に言うと2年前に行ったのは2階の「ビヤレストランライオン」1階のビヤホールは並んでいたので2階に行ったのですが、次回は並んでも1階と思っていました。 結構並んでいま […]
2026年1月4日 / 最終更新日時 : 2026年1月4日 NAOJI 競歩 2026年1月東京遠征2 大会当日 夜中の咳は少し治まったけどガーミンの睡眠スコアはこんな感じ 😕 普段は80前後なんですが… スタートが12時半なので朝食は8時過ぎに食べ9時半過ぎに出発。 朝はやや曇りでしたが昼に向かうにつれ快晴になりました。 […]
