2014年7月5日 / 最終更新日時 : 2014年7月5日 NAOJI 競歩 第79回札幌選手権 今シーズン2回めの5000m競歩でした。目標は5月に更新した自己ベストを再度更新して32分切りです。 スタート時間が14時50分と遅かったので昼前に家を出て、ゆっくり出来ました。 女子のエントリーは3名。しかしあのＯ村さ […]
2014年6月8日 / 最終更新日時 : 2014年6月8日 NAOJI ランニング 第14回北海道マスターズ陸上競技道央記録会 マスターズの今シーズン初戦無事終了。1500は去年より29秒遅くて、まさかYANCOさんに負けるとは思っていなかったのでちょっとショック。1500はやはり筋グリコーゲンが必要なんでしょう。競歩は全部で5人のエントリーがあ […]
2014年5月31日 / 最終更新日時 : 2014年5月31日 NAOJI 旅行・地域 今日はトラックで練習 来週日曜がマスターズ道央記録会。今シーズントラック初戦のYANCOさんが足慣らしをしたいというので岩見沢の陸上競技場に行って来ました。 何組かの部活やクラブが使用していましたが、混んでいなかったので、それほど気を使わずに […]
2014年5月29日 / 最終更新日時 : 2014年5月29日 NAOJI ランニング 北海道マラソン ファンラン11.5キロの部 ペアの部で申し込んだので2人とも当選しました。地元だから落選かもと思っていましたが。倍率低かったのかな？ 大会公式サイトによればスタートロス15分とあるけど20分あるとみて1時間25分で11.5キロだからキロ7分23秒以 […]
2014年5月25日 / 最終更新日時 : 2014年5月25日 NAOJI ランニング 別海＆釧路湿原マラソン移動手配完了！ まだパイロットマラソンの要項も発表になっていませんが、取りあえずホテルと交通機関の手配済ませました。以前泊まったことがあるマグハウスはもう満室でしたが、マグハウスの方に教えてもらった別海のホテル取れました♪ 釧路湿原マラ […]
2014年5月3日 / 最終更新日時 : 2014年5月3日 NAOJI 競歩 札幌記録会第2戦 今日は今シーズン最初の競歩レースでした。 ランの方が調子良くないので33分切るのも難しいかなと思ってました。 でも3日前にこちらのブログの記事を読んで、自分は腰を前後するのは背骨が軸と思っていたことと、ベントニーになりや […]
2014年4月13日 / 最終更新日時 : 2014年4月13日 NAOJI ローカーボ・オーソ 糖質制限アスリートが酒に弱い？ 私はもともとお酒弱いのでローカーボな人になってから特に弱くなったとかは感じませんが、禁酒を2ヶ月近く続けたら弱くなった感じはありますね。 昨日、カルピンチョ先生のブログに自分にとって非常に興味深い記事が載っていました。 […]
2014年4月1日 / 最終更新日時 : 2014年4月1日 NAOJI ランニング 今シーズンの予定 今日から新年度ですね。3月は仕事が忙しかったのであっという間でした。今月から某プロジェクトが東京本社に移ったので、しばらくは平穏な毎日になりそうです。東京に行けなくて残念と思ったけど、今にして思えば行ってたら毎晩残業で土 […]
2014年3月30日 / 最終更新日時 : 2014年3月30日 NAOJI クッキング ふくらはぎマッサージが効果あり！ 年末から古傷の左膝の調子が良くなくて、この状態で洞爺湖マラソンに向けての練習が出来るんだろうか…って不安だったのですが、1ヶ月ぐらい前、たまたまこういう本を知って借りて読んでみました。 別に長生きしたいわけではないのです […]
2014年3月9日 / 最終更新日時 : 2014年3月9日 NAOJI ランニング 長沼のネパール料理店 隣町の長沼にアサというネパール料理の店が出来たと聞いて早速行ってみました。場所は長沼市街の国道337号線に面していて、すぐにわかりました。 ランチメニューがお得なのだけど、ここはカレーの単品もあるのでYANCOさんは豆の […]