2017年6月4日 / 最終更新日時 : 2017年6月4日 NAOJI 競歩 セルフケア 前に書きましたが4月で病院でのリハビリを終了しました。 で、理学療法士さんに教えていただいた治療院に月1回通うことにしました。 治療師の方は40代半ばぐらいかな？Ｋさんというニッコリしながら容赦なく痛いこと […]
2017年5月28日 / 最終更新日時 : 2017年5月28日 NAOJI ランニング 北海道マスターズ記録会 昨日はマスターズ記録会に出場のため1泊で旭川に行って来ました。 私はノーザンホースパークマラソンの後、膝の調子が良くなく2週間近く走っていなかったんです。前日に4キロジョギングをしてみたんですが、すごく身体が重くてキロ7 […]
2017年5月16日 / 最終更新日時 : 2017年5月16日 NAOJI 旅行・地域 東北マスターズ選手権にエントリー https://miyagimasterstf.wixsite.com/miyagimasters/blank-1 北上行きのフェリーを調べていたら、仙台行きのフェリーが早割だととても運賃が安いことが判明。ちょうど7月海 […]
2017年4月2日 / 最終更新日時 : 2017年4月2日 NAOJI 競歩 彼らがいなくなる前に ジミー・ネルソンという写真家が世界各地の失われつつある民族の生活や文化を美しい写真に収めた写真集。 その民族の起源や食事、日常生活などの簡単な解説もあり、芸術的な図鑑のような本かな。 グローバル化でこういう伝統的な生活を […]
2017年3月25日 / 最終更新日時 : 2017年3月25日 NAOJI ランニング マスターズ陸上、今シーズンの日程 事務局より大会要項が届きました。 前にも書いたと思いますが、今年は全日本選手権には出ないです。 道外の選手権は、ぱっと見て日程が良さそうなのが11月の静岡なんだけど、競歩の参加者が少なかったような。でも静岡県にはまだ行っ […]
2017年3月20日 / 最終更新日時 : 2017年3月20日 NAOJI 競歩 白糠ロードレース 行って来ました。 朝、帯広を出た時は晴れてはいたけど冷たい強風で、風との戦いかと思いましたが、白糠の方は風は弱く、この時期としては気温もやや高めで絶好のコンディションになりました。 スタート前に平岡のゲンさんに会ったので […]
2017年3月7日 / 最終更新日時 : 2017年3月7日 NAOJI ランニング スカイセンサー気に入った この冬は１２月にドカッと降ったけど年明けからまとまった降雪のあった日が少なく雪解けが早いですね。 自分の練習コース、完全ドライ路面になって夏靴で練習できるようになりました♪ 一昨日はソーティ、昨日はおニューのスカイセンサ […]
2016年12月25日 / 最終更新日時 : 2016年12月25日 NAOJI 心と身体 おすすめブログ いつも似た写真ですみません。今日は6キロ競歩の練習。 昨日から雪が降っていないのでラッキーでした。 雪面が柔らかいと競歩は出来ないので、冬は外での練習機会が減りますので貴重な休日でした。 タイトルのブログで […]
2016年11月27日 / 最終更新日時 : 2016年11月27日 NAOJI ランニング この週末は… 先週は天気良い日が多かったですね。 この辺は降っても1日で消えてドライ路面の日が多かった。 金曜日は1年前にケガして以来最長の4キロ以上走れました。5キロジョグ出来るまで、もう少し。 昨日は久しぶりに274に出て長沼方面 […]
2016年11月3日 / 最終更新日時 : 2016年11月3日 NAOJI ランニング フードバレーとかちマラソン後編 大会当日の朝、十勝晴れでした。しかし風が強く寒かった。 3回出たうち、1回は風が弱く最高のコンディション（記録狙うつもりもなかったのにハーフセカンドベスト） もう1回も晴れたけど強い追い風で歩きにくかったという。この時期 […]