2012年1月8日 / 最終更新日時 : 2012年1月8日 NAOJI 競歩 久しぶりのつどーむ 最後に行ったのがいつだか思い出せないぐらい前。 今日は学生達と競歩の練習をするためにつどーむに行って来た。 今朝はこちらは天気は良かったけど-20度ぐらいまで冷え込んだので、外で歩くには辛い。ちょうど良いタイミングだった […]
2011年12月30日 / 最終更新日時 : 2011年12月30日 NAOJI ランニング サングラス更新 11月の神戸マラソンの時に転倒して愛用のSWANSのサングラスがこんなことになってしまい… 新しいの買いました。今までと同じまたSWANSの同じ物の新型なのかな？フレームのカラーを変えてレンズを偏光にしただけでデザインは […]
2011年12月23日 / 最終更新日時 : 2011年12月23日 NAOJI 競歩 今日の練習場所は 最高のコンディション Posted from WordPress for Android おかげで久しぶりに10キロ歩くことが出来ました。今日はこれから除雪、昼ごろに出かけて用事を済ませ美容室に行った後、frunの忘年会 […]
2011年12月6日 / 最終更新日時 : 2011年12月6日 NAOJI 競歩 競歩の練習2 Google+で紹介したのですが、このブログに相変わらず競歩 練習方法などのキーワードで訪れる方が多いようなので最近発見したコロンビアのサイトの動画を紹介します。 スペイン語なのですが、動画に図解入りなので言葉がわからな […]
2011年10月23日 / 最終更新日時 : 2011年10月23日 NAOJI ランニング 早いけど来年のダイアリー買った 今日は朝から雨でした。だから久しぶりにゆっくりした休日だったような。 午前中スーパーに買物に行ったついでに本屋に寄ったら、今年トレーニング日誌にしているダイアリーと同じのが売っていたので、ちょっと気が早いけど買いました。 […]
2011年10月10日 / 最終更新日時 : 2011年10月10日 NAOJI 旅行・地域 北上１人打ち上げ～ ただいま、盛岡のキリンビールのお店で打ち上げです。反省点はあるものの目標の10キロ70分以内はクリアしました。詳細は帰ってから報告します。はまなすで酔いつぶれて寝るぞ。明日5時55分に新札幌到着予定です。 Posted […]
2011年9月10日 / 最終更新日時 : 2011年9月10日 NAOJI 競歩 大学生と一緒に練習 ツイッターつながりで札幌で大学生の競歩コーチをしているFさんという方をフォローしたところ、その方から週末、真駒内で練習してるので参加しませんかとの、ありがたいお誘いをいただいて、そんな若い人の中に私みたいなオバサンが入っ […]
2011年9月1日 / 最終更新日時 : 2011年9月1日 NAOJI ランニング 今年度の大会エントリー全て完了 今朝、名古屋ウィメンズマラソンと、いわて北上ロードウォーク10キロにエントリーしました。 今年度の大会申し込みはこれで終わり。 名古屋行けると良いな～。記録を狙うのは無理だろうけど少しでも楽に完走するために今年の冬は少し […]
2011年8月27日 / 最終更新日時 : 2011年8月27日 NAOJI 競歩 第32回全日本マスターズ陸上競技選手権大会2日目 今日がメイン種目の3000mWでした。 朝食は昨夜こちらで買ったハウスみかん5個（やむを得ず買った1個200円のお土産用高級品）とバナナ1本。 スタート時間が8時、招集が7時半～なので余裕を持って会場入りするには公共交通 […]
2011年8月23日 / 最終更新日時 : 2011年8月23日 NAOJI 競歩 世界陸上で50キロ競歩が中継 こちらのサイトで知りました。50キロ競歩の中継を見られるのは2007年大阪以来だな～ TBSに拍手です。 http://wwr.sblo.jp/ しかも土曜の朝8時からだから自宅で見られます。 今からすごく楽しみ。録画も […]