2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 NAOJI お買い物 テレワーク環境整備 第1弾 緊急事態宣言は解除されましたが、 私の職場では6月一杯テレワーク継続。その後も適した業務の人はずっとテレワークが可能になるかもしれません。今後問題点の洗い出し等があり支店ごとに検討がなされるみたい。 そんなこともあり、前 […]
2020年5月31日 / 最終更新日時 : 2020年5月31日 NAOJI 競歩 競歩のWEB講習3回目 昨日はWEB講習の最終回でした。 今回の目標は無駄を削ってフォームを効率化するということでした。 今回もいくつかのドリルやタオルを使った腕振りのトレーニングetc、坂道を使った課題が出ました。前回とはまた違った動きの意識 […]
2020年5月24日 / 最終更新日時 : 2020年5月24日 NAOJI 競歩 競歩のWEB講習会2回目 昨日は先週に続いて2回目のWEB講習会でした。 「競歩フォームでスピードを出して歩く」というのが2回目のテーマ。 今回もドリルと課題が出ました。 ドリルは ストライドを作るため8の字ウォーク ピッチを作るためのトロッティ […]
2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2020年5月17日 NAOJI 競歩 競歩のWEB講習会に参加 北海道は10月の別海パイロットマラソンも中止が発表されましたよね、別海は出場していないけど毎年出てるフードバレーとかちマラソンはどうなるか…。 こんな時期だからこそ出来ることがある。競歩を始めて10年以上経つけど、まだま […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月20日 NAOJI 競歩 オンラインイベントに参加 北海道、特定警戒都道府県に指定されてしまいました…。 6月末まで陸協とマスターズの競技会も中止、そして今年は出場は予定していませんでしたが10月の全日本マスターズも中止が発表されました 😥 9月の全日本マスターズ競歩も中 […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 NAOJI ランニング ボールパーク現場偵察ラン テツのことがあった先週は練習をする気も起きませんでしたが金曜から練習再開しました。 コロナウィルスの収束がまだ見通せず、もう秋まで、もしかしたら9月の全日本マスターズ競歩もどうなるかわからないですが、50キロの練習には大 […]
2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年3月29日 NAOJI ランニング 好天だったこの週末 今日、関東地方は雪が降っているようですが、北海道は週末好天になりました。 昨日は先週と同じメニューで設定ペースキロ8分、3キロ×4のレペティション。先週は4セットとも24分以上かかったけど今週は全て24分以内で歩けました […]
2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2020年3月15日 NAOJI 競歩 雪道からの解放♪ 今日も良い天気でしたが、夜中に少し雪が降り早朝は薄っすら積もってました。 オリンピックの代表選考レースである全日本競歩能美大会のネット中継を観戦。場内で実況アナウンスはされていたようだけど聴こえない。動画配信に入れて欲し […]
2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2020年3月8日 NAOJI ランニング シューズのへたり 先月17日に治療院に行ったら、オフシーズンで練習量が全然少ないのに脚の疲労が溜まっていて、すごく痛かった💦 きたえーるで古くなったソーティジャパントレーナーを履いて練習していたからかもしれないと考え、確認 […]
2020年3月2日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 NAOJI 旅行・地域 スプリングウォークも中止 多分そうなるだろうと思っていましたが岩手県で3/20のスプリングウォークも中止になったとFBFからの情報。これでW50の北海道記録更新の望みも潰えました 😥 北上に予約してたホテルもキャンセルし、盛岡に変更して観光を楽し […]
