2022年7月17日 / 最終更新日時 : 2022年7月17日 NAOJI 旅行・地域 炭鉄港カード第2弾（月形、沼田、美唄、岩見沢）1 先週日曜は約2か月ぶりにカード集めに行って来ました。 まずは月形町の樺戸博物館へ。昨年館内を見学したので今回はカードだけもらいました。 樺戸集治監で獄死した囚人1022人の墓地、実際の場所には行きませんでしたǴ […]
2022年7月16日 / 最終更新日時 : 2022年7月18日 NAOJI 競歩 世界陸上男子20キロ競歩で日本が金銀(^_-)-☆ 世界陸上で日本最初のメダルが金銀、しかも山西選手の連覇という日本競歩チームにとっては最高の滑り出しになりましたね。 山西選手が終始、主導権を握っていた感はあったけど後半パドルが時々出てたので一騎打ちになった時、池田選手の […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 NAOJI 競歩 全日本マスターズ競歩の申込書届いた！ 3年ぶりにタイトル大会の申込書が届きました。 また第7波なんてやってますが（いつまでPCR検査して陽性者カウントするの？勘弁して 😡 ） 通常開催されることを願って、飛行機、ホテル手配しました。 一緒に要項が送付された8 […]
2022年7月3日 / 最終更新日時 : 2022年7月3日 NAOJI ランニング 150分ST 北海道も今日は今年最高の暑さかもしれません。 函館マラソンやピンネシリ登山マラソン、マスターズ小樽も開催されましたが、参加者の皆さん大丈夫だったのだろうか？ 先週は春のさわやかマラソンに出場のため土曜のロングは休みました […]
2022年6月26日 / 最終更新日時 : 2022年6月26日 NAOJI 競歩 3年ぶり、春のさわやかマラソン歩きました 今週も3年ぶりに開催された春のさわやかマラソン10キロに出場しました。 例年なら4月29日開催ですが、この冬の大雪の影響で時期をずらしての開催になりました。 恐らく開催に向けて色々調整が必要だったと思います。 主催のライ […]
2022年6月19日 / 最終更新日時 : 2022年6月23日 NAOJI ランニング 3年ぶり、おたる運河ロードレース おたる運河ロードレース、3年ぶりに開催されました。 今年で34回になる、この大会、記憶が定かではないけど札幌に住んでいた頃、第5回ぐらいからずっと出ていました。 その中で1度だけ10キロに出たことがあるのですが、いつも入 […]
2022年6月18日 / 最終更新日時 : 2022年6月18日 NAOJI お買い物 まだ使えるのに… 5年近く前に買ったSUUNTOの時計のバンドが取れてしまいました。 ベルトは小さなビスで止められているんだけど、ベルトの穴が伸びちゃって固定出来なくなった状態。 メーカーのホームページで調べたら自分でバンド交換出来ないモ […]
2022年6月12日 / 最終更新日時 : 2022年6月12日 NAOJI ランニング 今週はロングお休み 今週は 6/9 クラブ練習会 JOG2000m+Bup2000m×3 6/11 STの予定だったが休み 6/12 クラブ練習会 坂道インターバル200m×10+1キロ 木曜の練習会は以前書いた苦手なビルドアップ走、前回と […]
2022年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 NAOJI 競歩 120分ST 今後10月の20キロ競歩に向けてロング練習の進捗状況をブログでメモして行こうと思います。 5/15 ST+坂道歩×2+WS×5 105分 12.24km（8’38/km） 5/22 ST+坂道歩×2+WS×3 120分 […]
2022年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 NAOJI ランニング コンフォートゾーン/ラーニングゾーン この土日は雨や強風で休みなのに練習休み 🙄 土曜日はヨガセラでの勉強会（4時間‼️）に参加しました。全4回で今回が2回目。 座学3時間、ボディワーク1時間 何を学ぶかと言うと東洋医学の大原則 […]
