マスターズ小樽後志記録会

昨日は小樽で記録会でした。

私は1500mと3000mWに出場しました。

1500mは確認してみたらケガする前、2015年にこの記録会で走って以来なので2年ぶりでした。

女子はIさんと私だけ。Iさんも昨年はブランク状態でタイムが落ち6分半を切るぐらいだそうなので、取りあえず後ろについて行ってみることにしました。

が、やっぱり途中から徐々に離されてしまい30秒近い差になってしまいました。

最近の5キロのタイムで7分切れないかと思ってたけど6分52秒68で何とか6分台でした(^_^;)

ちなみに2012年にこの記録会で出した自己ベストより1分6秒ほど遅かったです。もう6分切るのは難しいでしょうが6分前半で走れるようになりたいです。

競歩の方は前回千歳記録会より45秒ぐらい遅かったです。

1500mに出たのと道央記録会の後からこちらのサイトで動画付のメール通信トレーニングを初めたのですがベントニー修正のため練習では速く歩かずにゆっくり大きく歩くことを指示されているためスピード練習をやめた影響もあるかなと思います。レースの時は速く歩きますが昨日も大きい歩きというのをある程度は意識しながら歩きました。

ベントニーを治すのはなかなか難しく時間をかけて取り組まなければならないそうです。他に腕振りで左の肘が開くのも意識しないとすぐに戻ってしまうし、今シーズンはこれで終わってしまいそう。来シーズンまで我慢が続くかな。

左肘が開くクセというのは歪みのせいもあるかもしれないので次に治療院に行った時に相談してみようと思います。