エレクトロライトショッツ
カーボショッツのメーカーで作っているスポーツドリンク用のタブレット買ってみました。糖質0で人工甘味料使っていない物だと思って注文したのですが届いてからメーカーのHPで確認したところ残念ながらアセスルファムカリウムが入っていました。でも甘みは微かに感じる程度でさっぱりしているし、微発泡なので走った後に飲んだら、すっきりする感じです。甘いスポーツドリンクが苦手という方には合うかもしれません。私はリピート決定です。
普通のスポーツドリンクと比べてみたところマグネシウムの量がかなり多いので痙攣予防に効果があるかもしれません。20タブレットで2400円なので1個120円です。タブレットが大きいので市販のペットボトルの口からは入りません。スクイーズボトルなどで溶かして使うことになります。
レース中に給水と一緒に補給出来る物だったら、もっと良いなと思うのですが微発泡だから水と一緒に飲んだらお腹の中で発泡してしまいそうなのでダメでしょうね。楽天のこの店だとメール便で送ってくれるので送料170円です。
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ちなみにClifBarも扱ってますよ＞ゆめパパさん
http://item.rakuten.co.jp/skytrail/c/0000001205/
でも海外通販で買うのと比べて1個100円ぐらい高いです。カーボショッツなんかも、海外通販で買えれば100円ぐらい安いんだろうな。
追記
Google+にも同じ投稿をしたところ、半分に割って給水の紙コップに入れて飲んでいるというコメントがあったので、溶けないうちにそのまま飲んじゃんっても大丈夫なのかもしれません。それから半分に割ったらペットボトルにも入りそうです。今度ロング走の時に試してみようと思います。
微発泡のドリンクタブレット、日本でも買えるんですね。
ユーロ圏のドラッグストアにビタミンCやマルチミネラルのが売っていて、昔、レースで行った時は買いだめしてました。
ビタミンCのは炭酸の弱いリボンナポリンみたいで美味しいんです(笑)
走った後に飲むので、私は甘くないと物足りないんですが、
微発泡タブレットというところが気になるので、買ってみようかなと考え中です。
みっちさんの勤務先ってカーボショッツ（今はショッツエナジージェルっていうんですね）売ってなかったっけ？もし扱っているようだったら同じメーカーだから入れてもらったらどうでしょうか？
ところで甘く無いと物足りないっていう言葉が気になる…。その時、もしかして低血糖気味になっているかもしれません。私みたいに耐糖能異常ではない正常な人でも液体の糖質は摂らないほうが良いですよ。血糖値の変動が大きくなるので、よく甘い飲み物を飲んでいるようでしたらやめることをおすすめします。走った後に甘い物が飲みたくなったら、糖分の入っていない水やお茶などと一緒にバナナを食べるなど、なるべく吸収の遅い固形の糖質を摂ることをおすすめします。
自店は小規模なので大きいゼリー以外は置いてませんが、
大型店の方で扱ってたような気がするので、取れるかもしれませんね。
うっ、甘い飲み物はやはり良くないですよね。
走った後よりも、仕事で9時ぐらいに帰ってきた時に食事より先に炭酸飲料が飲みたくなるんです。
調子がいまひとつ良くないのもそのせいかも。
無ければ飲まないので、買い置きしないことですね。
もし、置いてもらえるようだったら教えて下さい。微力ながら売り上げに貢献したいと思います(笑)
仕事で遅くなった時って昼食から夕食の時間かなりあきますか？おやつにコンビニの味付きゆで卵とかチーズなど良質なたんぱく質をゆっくりよく噛んで食べておくと違うと思います。ここで甘い物を食べてしまうと血糖値の変動が大きくなるのでしばらくしたらまたお腹が減ってしまうんですよ。確かに炭酸飲んだら仕事の疲れがリフレッシュされますよね。ならば無糖の炭酸水にするとか。うちはペリエ買い置きしてます。