2011年8月21日 / 最終更新日時 : 2011年8月21日 NAOJI ランニング 靴底に穴が開いてた トラックで3000mを走ったり、競歩の時にはソーティを履いてます。 少し前に靴底をチェックしたところ右足の爪先の方がミッドソールまで磨り減った状態でシューグーで補修しなきゃと思ったまま忘れてました。 水曜日長沼のトラック […]
2011年8月20日 / 最終更新日時 : 2011年8月20日 NAOJI ランニング 勝つための栄養トレーニング マラソン この間、記事にした本とタイトルが似てますが、こちらは2011年6月発行の新しい本で、タイトルの通り長距離種目に限定した内容です。こちらも我が町の図書館から借りてきました。他にサッカーとか野球もあるようです。 内容はジュニ […]
2011年8月16日 / 最終更新日時 : 2011年8月16日 NAOJI ランニング 速そうなウェアが少ない 10年ぐらい履いていたお気に入りのナイキのハーフタイツがついに繊維の劣化で伸びて細かいクズが出るようになり捨てたので、新しいのをデポに買いに行きました。 ところがタイツの類、レディースは殆どランスカ付きの物しかなくて、ラ […]
2011年8月8日 / 最終更新日時 : 2011年8月8日 NAOJI ランニング 第26回北海道マスターズ陸上競技選手権大会 タイトルの大会に出場してきました。 開催地は先月と同じ小樽の手宮陸上競技場です。 ここ数日猛暑続きの北海道で、この日も朝から陽射しが強くて競技場のスタンド席に陣取っている人が少ないような1日でした。私は当初1500m、3 […]
2011年8月7日 / 最終更新日時 : 2011年8月7日 NAOJI ランニング ショートカット 昨日は暑かったですね、今日も暑くなりそうです。 6時半過ぎに出発して小樽へマスターズ陸上の全道選手権に行ってきます。小樽は27度で昨日より少し下がりそうなのが若干の救いか？でも海が近いとはいえ暑いでしょう。 この暑さで昨 […]
2011年8月4日 / 最終更新日時 : 2011年8月4日 NAOJI ランニング いわて北上マラソン10kにエントリー 今年の予定に入れてた10月3連休に開催のいわて北上マラソンにエントリーしました。この大会はフルと10kがあるのですがどちらもマスターズの部があり全日本マスターズマラソン選手権大会となってます。 自分にとっては翌日の北上ロ […]
2011年8月3日 / 最終更新日時 : 2011年8月3日 NAOJI ランニング 爽やかな朝♪ 最近しばらく朝は曇りか霧の日が多かったけど今朝は朝から晴れました。 競歩の練習しないで我慢したので不調だった膝もだいぶ回復し、4週間ぶりにインターバルやりました。天気が爽やかだったこともあり調子良くて、この練習始めてから […]
2011年7月31日 / 最終更新日時 : 2011年7月31日 NAOJI ランニング 青葉公園で2時間LSD 今日は北海道マラソンにエントリーしているのに全然走っていないYANCOさんにはっぱをかけるため千歳の青葉公園に走りに行ってきました。 今朝の北広島は早朝は窓を開けると寒いぐらいの気温でしたが自宅を出発する8時前にはかなり […]
2011年7月30日 / 最終更新日時 : 2011年7月30日 NAOJI ランニング そば畑 朝ランの途中に撮ってみました。きれいだな。 走る方は低血糖気味で脚に力が入らず折り返し地点からバスで帰りました。こんなの久しぶりだな (-_-) Posted from WordPress for Android
2011年7月26日 / 最終更新日時 : 2011年7月26日 NAOJI ランニング くりやまマラソンにエントリー 当初の予定にはありませんでしたが北海道マラソンには出ないし、マスターズの全国選手権が今年は8月なので同日開催の白老の記録会に出ないで、くりやまマラソンにエントリーしました。10年以上前に一度6キロに出て何と総合2位、高校 […]