2012年3月27日 / 最終更新日時 : 2012年3月27日 NAOJI ランニング 今シーズンの予定 札幌陸協の大会日程がHPに掲載されたので今シーズンの予定がほぼ決定。マスターズでは800mにも挑戦してみます。昨年マスターズ道央記録会に追加された競歩が無くなってしまって残念。でも、その分今年は競歩で一般の記録会にも出場 […]
2012年2月29日 / 最終更新日時 : 2012年2月29日 NAOJI ランニング 2月も終わり 最近朝の気温が-15度以下になる日が殆ど無くなり油断していたら昨日は-18度。身体が春モードになりつつあるのか、いつもの輪厚川往復コースも住宅街の外れから、寒さが身にしみて顔が冷たく、いつも3往復歩くところを2往復で退散 […]
2012年2月20日 / 最終更新日時 : 2012年2月20日 NAOJI ランニング この週末 週末はまた予定満載で慌ただしかったので土日まとめて。 この週末も、天気が良く、土曜日は-16℃ぐらいの冷え込みだったけど天気が良くて風が無く予定通り長沼方面へ30キロロング走に出かけた。 朝食は、1時間半ぐらい前にグリー […]
2012年2月12日 / 最終更新日時 : 2012年2月12日 NAOJI ランニング この週末 昨日も予定通り30キロロング走をしたのですが、調子があまり良くなくて走った後の疲れが普段より大きくブログを書けなかったので2日分まとめて書き込みます。 土曜日のロング走、走る前にまた蒸したジャガイモ1個。朝でぼーっとして […]
2012年2月7日 / 最終更新日時 : 2012年2月7日 NAOJI 競歩 競歩の練習3 ある歩行研究者 法元さんが荻原次晴さんに競歩を教えるという番組がネット配信されました。 この番組、本当は1年ぐらい前に収録されたもので配信されるのを非常に楽しみにしていたのですが震災の影響なのか公開が1年近く遅れてしまっ […]
2012年2月5日 / 最終更新日時 : 2012年2月5日 NAOJI 競歩 体育館ぐるぐる2時間出来た！ 今日は朝外で２時間ストロールしようと思っていたのだが堤防上の道に除雪が入っていなくて歩きにくかったのでやめて体育館へ行った。 最初トレッドミルで歩いてみようと思ったけど、何か上手く歩けなくて（苦笑）結局ランニングデッキを […]
2012年1月31日 / 最終更新日時 : 2012年1月31日 NAOJI ランニング １月も終わり 早いものでもう1月も終わり。今月はランとウォークで228キロでした。毎週ロング走が出来ていると月間200キロは楽勝ですね。 少し前までは私が練習始める朝5時過ぎは真っ暗でしたが、今日は天気が良いこともあって、少し夜明けが […]
2012年1月29日 / 最終更新日時 : 2012年1月29日 NAOJI 温泉・銭湯 大滝で2時間ウォーク 今日はYANCOさんが大滝のコースでクロカンの練習だったので私も同行し、その間農道で2時間を目標にストロール行って来ました。 薄曇りだったので徳舜瞥山は見えなかったけど、風がなく小雪が時折ちらつく程度のこの季節としては穏 […]
2012年1月22日 / 最終更新日時 : 2012年1月22日 NAOJI 競歩 今日は体育館ぐるぐる1時間45分 今朝は久しぶりに朝からまとまった降雪だったので、外での練習はやめてYANCOさんがクロカンの練習に行くついでに総合体育館へ送ってもらって行って来た。 4台か5台ぐらいしかないランニングマシーンは満員だったので160mのラ […]
2012年1月15日 / 最終更新日時 : 2012年1月15日 NAOJI 旅行・地域 長沼神社のどんど焼き 我が町の神社は成人の日にどんど焼きなのですが、隣町の長沼の神社は１月１５日に固定されているみたい。昨年は土曜日で今年は日曜で２年連続行くことが出来ました。今年はその様子を動画に取ってみました。お時間のある方は見て下さい。 […]