2018年12月17日 / 最終更新日時 : 2018年12月17日 NAOJI ランニング ボデイワーク＆改善教室 この週末、土曜日は以前リハビリに通っていた時、お世話になった理学療法士さんが病院をやめてこんなスタジオを開業したので行ってみました。 最近どこへ行っても言われるのは背中、特に胸椎が動くようになることですかね。背中が硬いと […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年12月10日 NAOJI 音楽 hitaru施設見学会 今日は午後休みを取りhitaru施設見学会に行って来ました。 この見学会、hitaruのメンバーズ限定で300名が参加出来るのですが何と3000名以上の申し込みがあったそうです。平日だし、そんなに申込者が多いとは思ってい […]
2018年12月9日 / 最終更新日時 : 2018年12月9日 NAOJI 心と身体 何とかしたい、この差 以前リハビリを担当していただいていた理学療法士Ｓさんがシェアしていたので10月に、きたえーるで開催されたハタヨガのイベントに参加したんです。 タイトルの快適な日常生活の為のヨガってなんか魅力的に聞こえませんか？Sさんが師 […]
2018年12月1日 / 最終更新日時 : 2018年12月1日 NAOJI ランニング 南幌再発見 南幌にことぶきやという牡蠣料理がウリのお店があるんです。以前車で行ったことがあるんですが、YANCOさんが飲みたいという希望により雪も無いし走って行ってみました。 北広島は路面に雪が無かったのですが… 南幌 […]
2018年11月23日 / 最終更新日時 : 2018年11月23日 NAOJI 音楽 3月はチック・コリア hitaruのメンバーズに登録すると会員先行予約の案内メールが届くのですが、3月にチック・コリアが札幌に来るんですよね～♪ https://www.sapporo-community-plaza.jp/event.php […]
2018年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年11月22日 NAOJI 映画・テレビ ボヘミアン・ラプソディ 私の会社は記念日休暇というのがあるんですが、今日は結婚記念日でその休暇を取り4連休（本当は仕事忙しいのに(^_^;)。木曜日だったので先週行けなかったボヘミアン・ラプソディ見に行って来ました。 かなりの人気作品みたいで、 […]
2018年11月19日 / 最終更新日時 : 2018年11月19日 NAOJI ランニング 未だ雪降らず この週末も比較的天気に恵まれ、この辺はまだアスファルトの上で練習出来てます。 金曜日は珍しく現調で石狩へ。自分が勤務していた現場事務所は既に解体済み。写真からはあまり伝わらないと思いますが地盤改良機がいくつもあった場所に […]
2018年11月11日 / 最終更新日時 : 2018年11月11日 NAOJI ランニング ゆっくり歩くのも疲れるものだ 元旦競歩まで1ヶ月半あまり。エントリーは今週からとなりました。 過去失格しているのでベントニー対策主体のメニューをもらってます。 昨日は15キロ大股でゆっくり歩くという内容でしたが、これが意外と疲れました。 長沼の農道往 […]
2018年11月9日 / 最終更新日時 : 2018年11月9日 NAOJI 映画・テレビ 華氏119 https://gaga.ne.jp/kashi119/ シネマフロンティアへマイケル・ムーアの話題作、華氏119を見に行って来ました。 大統領選挙の時のヒラリー・クリントンが勝利を確信している場面から始ま […]
2018年11月7日 / 最終更新日時 : 2018年11月7日 NAOJI 日記・つぶやき 水栓金具の交換 もう3週間ぐらい前のことですが台所の混合水栓が壊れました。どうも水栓内の部品が経年劣化により破損した模様。元栓を閉めないと水やお湯が出続ける状態になってしまって非常に不便でした。 水栓だけでも1万以上して結構高いので業者 […]