北ガスアリーナに行ってみた

21日は火曜日だけど厚別競技場が使えずクラブの練習会も休み。朝にエルフィンロードを走ろうと思ったが天気が悪かったので取りやめ。

仕事帰りにこの春、新たにオープンした北ガスアリーナに行ってみました。

JR高架沿いにあった北ガスのタンク跡地にあります。札幌駅と苗穂駅の中間ぐらいです。

通勤電車から毎朝のように見ていて、マンションでも建つのかなと思ってたけど構造が変わっていたので何が出来るのかと思ってたら、ある朝、北ガスアリーナと。

調べてみると中央体育館が移転新築されたそうで1周250mのランニングコースがあると書いてあったので、きたえーるが使えない時に良いかもと思いました。

私の職場（北2西4）からは歩いて15分以上かかります。

途中に銭湯がありました！走った後に良さそう！

 

札幌ファクトリーから空中歩廊でつながっているそうです。

 

施設自体はつどーむと同じ札幌市の施設なので券売機で390円の券を買って受付にだせばOK。

受付に向かって右側に売店と自販機コーナーがありますが、ワタシ的にはよろしくないエナジードリンクはあるのにアミノ酸とかプロテイン飲料が１つも無い。スポーツ施設なんだから、そのぐらい置いても良さそうですが…。

更衣室は1階にしかありません。ロッカーは有料、しかも50円という金額。財布に50円玉入ってる確率って100円玉より低いですよね。ランニングシューズとか履いていると靴を脱いだり履いたりするのが面倒なので非常に不便。入口に両替機を置いても良いのではないでしょうか？

 

ランニングコースは3階にあります。

 

きたえーるから比べるとコース幅が狭く、カーブもきつく床が硬いです。

 

つどーむと同じくストレッチをするスペースがあります。

 

左奥に見えるのが自販機とテーブル・イスがある休憩スペース。

 

裸足禁止とのこと（苦笑）きたえーるには裸足で走ってる人いますけどね。

 

冬ではないのでコースは空いていました。

JOG1500m+（1000m+250m）×5+JOG1500mというメニューで走ってみました。が、インターバル250mでは5本は出来ず4本で脚が終わってしまいました。750m+250mにすれば良かったかな。

250mという距離は感覚的には走りやすい距離ですがコーナーがきついのが気になりました。混雑してたらスピード練習はNGだと思います。

冬季間に利用するとなると会社から徒歩で行く私にとって、地上に出てから歩道の狭い所を歩かなければならないので、地下鉄直結のきたえーるの方が良いですね。

 

翌日、出勤前にぎっくり腰になってしまいました（泣）腰の調子ずっと良いと思ってたのに、硬い路面でのインターバルが影響したみたいです。

出社したら座りっぱなしの仕事なので腰痛が悪化し、今日は仕事を休みました。行きつけの治療院は予約で一杯だったのでマスターズ仲間に以前教えてもらった地元の整体院に行きました。

そこがまた何か面白いというか不可思議な？所でした。来週土曜にもう一度行きます。

週末はマスターズの練習会もあるので早く治ると良いけどなぁ。