2014年2月11日 / 最終更新日時 : 2014年2月11日 NAOJI にゃんこ 反芻する猫(^_^;) 相変わらず特等席独占している、こやつですが… 日曜日の夕食中にエサあげたばかりなのに妙な声で鳴き出しました。声で「あっ、吐くな」とわかったのでカーペットの上で吐かないようにフローリングの所に移した途端にやっちゃいました。 […]
2014年2月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 YANCO クロスカントリースキー 第24回おおたき国際スキーマラソン 受付開始の8:30頃、会場に到着。 早速、一般駐車場Cからスキー板を持って受付へ行きビブナンバーとRCチップを受け取る。参加種目は今年もスキーマラソン男子15kmE組。最後のE組参加、来年はいよいよ、そうそうたる顔ぶれの […]
2014年2月9日 / 最終更新日時 : 2014年2月9日 NAOJI クロスカントリースキー 三階滝公園までRUN 今日は毎年行っているYANCOさんのクロカン大会に便乗して大滝で走って来ました。今年は久しぶりに三階滝公園まで行ってみました。大会会場からは5キロちょっとですがアップダウンがすごいし、昨日も20キロ走っているから往復10 […]
2014年2月9日 / 最終更新日時 : 2014年2月9日 NAOJI ランニング 食欲のセンサーがくもっている現代人 この間だがしゅう先生のブログでこんな記事がアップされて思い出したのですが 「身体が欲するものを食べる」の落とし穴 – たがしゅうブログ. 以前ゆめパパさんへのコメントで人間の脳にはバイアスがかかっているから自 […]
2014年2月2日 / 最終更新日時 : 2014年2月2日 NAOJI クッキング キャベツと肉団子のスープ煮 キャベツ、普段あまり食べないのだけど、この間火鍋に入れた残りで。 肉団子にはデトックス効果があるというコリアンダーを入れてみました。 ワインはYANCOさんがフラノマルシェで買ってきた普通のふらのワイン。以外に美味しかっ […]
2014年2月2日 / 最終更新日時 : 2014年2月2日 NAOJI 競歩 姿見は無くても 江戸川競歩の後に膝の調子が悪くなり先々週はJOGだけで競歩の練習は休みました。やはり膝痛は競歩が原因で1週間競歩をしないでJOGだけしていたら痛みは無くなりました。 先週は水曜日はJOG、火金が天気が悪くて家でその場腕振 […]
2014年1月30日 / 最終更新日時 : 2014年1月30日 NAOJI 読書 シビアでも STAP細胞のニュースが大きな話題になってますね。 小保方氏が会見で泣き明かした夜もあったと言っていました。 この間「動的平衡」のことを記事にしましたが、あれから福岡伸一氏の著書2冊を読みました。著者は大学院を修了しポス […]
2014年1月30日 / 最終更新日時 : 2014年1月30日 NAOJI 食べ歩記 人間ドック終了 毎年この時期に受けている人間ドック終わりました。朝食抜きは良いとして朝から水が飲めないのが辛いですね。毎年引っかかって経過観察してるものがありますが、これ以上増えないで欲しいな〜(^^;; 大丸のお食事券がもらえるので今 […]
2014年1月26日 / 最終更新日時 : 2014年1月26日 NAOJI クロスカントリースキー 野幌RUN 今日はYANCOさんが原始林クロカンに出場なので一緒に行って、野幌総合運動公園から、周辺を走りました。 やっぱり江別は北広島より雪が多いみたいですね。まあウチの周辺は排雪に来るのが早いからなのかもしれませんが。 江別恵庭 […]