2017年10月29日 / 最終更新日時 : 2017年10月29日 NAOJI お買い物 肉卵の仕入先 我が家は共働きなので平日の買物時間は節約したいし、なるべく良い食材を買いたいと思っているので、最初生活クラブに入ったのですが、1ヶ月まとめて注文しなければならない、ネットからの注文環境が良くないのに月1000円のシステム […]
2017年10月23日 / 最終更新日時 : 2017年10月23日 NAOJI ランニング 北海道ロードレース 昨日は北海道ロードレースの10キロを走ってきました。 風はやや強かったけど雨にあたらずに済んだので良かったです。また今日は札幌で初雪が降ったし、1日ずれていたら悪天候で最悪でしたね。助かった(^_^;) 豊平川の河川敷を […]
2017年10月21日 / 最終更新日時 : 2017年10月21日 NAOJI ローカーボ・オーソ MCTオイルの補給ジェル ずっと出てないので知らなかったのですが北海道ロードレースの事前受付を札幌スポーツ館でやっているんですね。今日受付けに行ったら1階で運動時に補給しやすいMCTオイルゼリーのサンプルを配っていました。 こういう物が出来たとい […]
2017年10月19日 / 最終更新日時 : 2017年10月19日 NAOJI 日記・つぶやき サプール写真展 今日は大丸にサプール写真展を見に行きました。 以前テレビのニュース番組だった記憶ですがサプールのことが取り上げられていたんですよね。 サプールとはこちらを見てね サプールは、なぜ高級ブランドに身を包むのか | 《インタビ […]
2017年10月17日 / 最終更新日時 : 2017年10月17日 NAOJI 心と身体 ランバーロール この間大会前に腰痛になったことを書きましたが、競歩に影響が無くて良かった～。 以前はずっと知恵マット（現在はスタイルキーパーという商品名になってデザインも少し変わったようです）という物を仕事の時に椅子に敷いて腰が丸くなら […]
2017年10月15日 / 最終更新日時 : 2017年10月15日 NAOJI ランニング 秋深し 昨日、今日と良い天気に恵まれました。 10月にもなると積雪地のランナーにとっては週末の晴天は貴重ですよね。 来週末は北海道ロードレースですね。おそらく10年以上エントリーしてませんが今年はYANCOさんが大阪マラソンを走 […]
2017年10月13日 / 最終更新日時 : 2017年10月13日 NAOJI 旅行・地域 北上遠征2 今回の遠征で行ったところ、食べたものなど。 行きの飛行機から見えた景色。どこなのかよくわからないけど左は八幡平かな？ 北上駅西口にある観光案内所。椅子とテーブルがあるので買った物を食べたり休憩するのに良いで […]
2017年10月11日 / 最終更新日時 : 2017年10月11日 NAOJI 競歩 北上遠征1 2014年アジア大会以来3年ぶりに北上市へ行って来ました。 全日本マスターズ競歩大会は2013年以来なので4年ぶりの参加となりました。 10キロのスタートは14時半なので花巻空港へ朝イチの便で行って12時過ぎに会場入りし […]
2017年10月7日 / 最終更新日時 : 2017年10月7日 NAOJI 旅行・地域 今日のブラタモリ 黒部ダムでしたよね。 今から24年前にバイクで信州ツーリングに行ったのですが、その時に黒部ダムに行ったんですよね。何か懐かしくなって当時の写真をアップしてみます。 番組を見て、当時の私は建築の仕事をしていたのであまりわか […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 NAOJI 心と身体 ここへ来て腰痛に(T_T) 水曜日の朝のことなんですが、冷蔵庫の一番下の野菜室の引き出しを開け閉めしたら急に腰が痛くなりました。最初はぎっくり腰だとは思っていなかったのですが、時間が経つにつれ腰骨の両側が筋肉痛みたいになりました。軽いぎっくり腰にな […]