2009年5月20日 / 最終更新日時 : 2009年5月20日 NAOJI 心と身体 粗食で花粉症の症状ほぼ抑えられたか？ 粗食を初めて約1年。たまに掟破りもしますが、油分、砂糖、乳製品カットは基本的に継続出来てます。走れなくても太らなかっただけではなく、今年は今のところ花粉症の症状が殆ど出ていません。 私の花粉症は20年以上前、20歳ぐらい […]
2009年5月20日 / 最終更新日時 : 2009年5月20日 NAOJI ランニング 久々に北大ラン 昨日は久々に風の弱い札幌で気分転換にいつもと違うコースを走ろうと、仕事の後、西武のロッカーに荷物を預け、北大構内で走りました。 しかし、札幌も風が強かった。普段のJOGコースがいつも風ばかりなので、たまには風の弱いところ […]
2009年5月17日 / 最終更新日時 : 2009年5月17日 NAOJI クッキング ハーブソーセージ 昨年花壇に植えたタイム。小さなピンクの花が咲いて絨毯みたいに増えてきました。 これがもっと増えれば雑草取る手間が省けそう。 このタイムと去年植えたセージの葉を刻んでひき肉と混ぜて、グリルで焼いて皮の無いソーセージ風にして […]
2009年5月16日 / 最終更新日時 : 2009年5月16日 NAOJI ランニング 洞爺前最終ポイント練習 ポイント練習ってほどのものでもないのですが今日は15キロJOG。 今までずっと週1回のLSDでしたが先週は初めて20キロJOGのでした。6割ぐらい強い向かい風で、走り終わった後、かなりの疲労感があり、膝も腫れま した。そ […]
2009年5月14日 / 最終更新日時 : 2009年5月14日 NAOJI 日記・つぶやき 二日酔いに効く飲み物？ 軽度から中程度の脱水症状の時に飲む物らしいです。吸収がすごく良いということなんでしょうね。 何故か会社に箱でありました。試しに飲んでみましたがまずくてとても飲めたもんじゃありませんでした。ポカリスエットが甘さが薄くなって […]
2009年5月12日 / 最終更新日時 : 2009年5月12日 NAOJI 日記・つぶやき ヒマラヤ水晶と九眼天珠 魔除けのため、会社の机に置きました。信じてるせいか（笑）買った時には石のパワーを感じました。これはマジメです。
2009年5月10日 / 最終更新日時 : 2009年5月10日 NAOJI 温泉・銭湯 真狩温泉 http://www.makkari.info/map/sisetsu/onsen.htm 出来たばかりの頃に入ったことがあるのですがお風呂から雄大な羊蹄山が見えることと混んでいてゆっくり入れなかったという記憶以外は印象 […]
2009年5月10日 / 最終更新日時 : 2009年5月10日 NAOJI 食べ歩記 いし豆 真狩村にあるログ調のモダンな小さな建物のお蕎麦屋さんです。 石臼で蕎麦をまめに挽く、というのが名前の由来だそうです。 人気のお店ということで11：30の開店時間前に行きましたら何故か開いていて、すでにお客さんが5～6人い […]
2009年5月10日 / 最終更新日時 : 2009年5月10日 NAOJI 食べ歩記 BOULANGERIE JIN（ブーランジェリー・ジン） 北海道虻田郡真狩村桜川45-8 今回京極にせっかく行ったので、地元の美味しい店を探してみたら、ウィンザーホテルのパン屋さんにいた方が真狩村で開いている美味しいパン屋さんがあると いうので探して見ました。見つけにくいと食べ […]
2009年5月10日 / 最終更新日時 : 2009年5月10日 NAOJI ランニング 京極でRUN 今日はYANCOさんが昨年まで常駐していた現場を変わることになったので今まで京極の宿舎に置いてあった家財道具を取りに行きました。なので自分もドライブがてら同行。待ち時間に走ることにして、京極温泉で降ろしてもらいました。 […]