2014年11月2日 / 最終更新日時 : 2014年11月2日 NAOJI クッキング 来年のダイアリー 今年もあと2ヶ月を切りました。 昨日LOFTで来年の手帳と練習日記用のダイアリー購入。 4年間使ってきた博文館のデスクプランナーでは書き込む欄が少なく感じていたので、MOLESKINEの1日1ページの大判ダイアリーに変え […]
2014年11月1日 / 最終更新日時 : 2014年11月1日 NAOJI 日記・つぶやき ビュッフェは元取れない 今晩は昔の会社の同期会。 時間があったので東急の9階の催事で出店してる竹鶴バーでピュアモルト17年を1杯300円で試飲。 美味しかったです〜。お酒弱いから、この量で充分。300円で飲めるなんて得した気分。 ビュッフェで飲 […]
2014年10月28日 / 最終更新日時 : 2014年10月28日 NAOJI 競歩 高畠競歩結果アップされました 山形県東置賜郡高畠町／第５３回 全日本５０ｋｍ競歩高畠大会結果. 実はラップタイム取ってなかったので、途中経過がわからなかったのです。 昨年までは1周毎のラップタイムが掲載されていましたが今年からコースが2.5km→2k […]
2014年10月27日 / 最終更新日時 : 2014年10月27日 NAOJI 旅行・地域 山形観光 レース後の宿泊は山形市内 その理由は山寺観光のため。 昨年帰りに仙山線に乗った時、山奥の山寺という駅から観光客がたくさん乗ってきたので帰宅後調べてみたら山寺という観光地があることを知り今年は必ず行く予定にしておりました。 […]
2014年10月26日 / 最終更新日時 : 2014年10月26日 NAOJI 競歩 高畠競歩 今日も霧の朝でした。 6時20分のバスで会場へ。 スタートまで1時間半くらいしかないので、慌ただしくアップ。会場近くをまほろばの緑道が通っていたので、そこを往復。誰もいないので落ち着いてアップ出来ました。 寒かったけど昨 […]
2014年10月25日 / 最終更新日時 : 2014年10月25日 NAOJI 旅行・地域 高畠2日目 今朝は10時過ぎまで霧に覆われました。 6時過ぎに、まほろばの緑道歩いて来ました。 この辺も紅葉が進んでいます。朝は寒くてロングタイツとロングシャツに上下ウインドブレーカーで北海道と変わりません。 まほろばの緑道、旧鉄道 […]
2014年10月24日 / 最終更新日時 : 2014年10月24日 NAOJI 旅行・地域 高畠って良いところだね！ 昨年は天気が悪かったし、米沢に泊まったので高畠の町について、あまり印象が無かったのです。 今日は宿に着いてから2キロ近く歩いて、たかはた地産館に行ってみました。この辺って道路が新しくて、とても歩きやすい。 物産館、面白か […]
2014年10月24日 / 最終更新日時 : 2014年10月24日 NAOJI ローカーボ・オーソ やっぱりか… 江部先生のブログ、しばらく読んでいなかったのですが7月にこんな記事が載っていたんですね。 ドクター江部の糖尿病徒然日記 ケトン食で、オフロード自転車競技者の運動能力が向上. 記事中のP,C,F というのはタンパク質、炭 […]
2014年10月24日 / 最終更新日時 : 2014年10月24日 NAOJI ローカーボ・オーソ ビタミンC＋オリーブ葉エキスの効果 ただいま新千歳空港にいます。 日曜は今シーズン競歩のメインレース、高畠競歩20キロです。とうとう来てしまったというのが正直な心境です。長距離の練習不足は否めませんが5000mは昨年より1分ぐらいタイムを縮めたので2時間1 […]
2014年10月19日 / 最終更新日時 : 2014年10月19日 NAOJI 旅行・地域 マンホール女子 マンホールの蓋に魅了された「マンホール女子」がTwitterで話題に – IRORIO（イロリオ）. そんな言葉があったとは。昔から私を知っている人の中には気づいている方もいるかもしれませんが、そう呼ばれるの […]