2014年3月8日 / 最終更新日時 : 2014年3月8日 NAOJI 食べ歩記 ドライエイジングビーフ堪能♪ YANCOさんがもうすぐ還暦を迎えるということでお祝いに、以前から行ってみたいと思っていた大通りビッセにある43°STEAKHOUSEに行って来ました。 店内はゴージャスで空間が広く取られており、窓際の席は大通公園に面し […]
2014年3月7日 / 最終更新日時 : 2014年3月7日 NAOJI クッキング 厚田のアゲ YANCOさんが昨日、厚田の現場に行ったので、近くの店で売っていた豆腐やアゲを買って来た。おからはタダでもらえたそうだ。 今晩はアゲを焼き網で焼いて大根おろしと食べてみたけど、このアゲ、肉厚で美味しい～。ボリュームがあり […]
2014年3月7日 / 最終更新日時 : 2014年3月7日 NAOJI 日記・つぶやき 人身事故(-_-) 自分の乗った電車が発車したと思ったら、ノロノロ運転してすぐに停車。 人身事故だった。 電車の中で1時間近く立ちっぱなし、疲れた〜。現在、現場検証中です。飛び込みなんだろうかねぇ〜。 急ぎの仕事が入っていないのが不幸中の幸 […]
2014年3月6日 / 最終更新日時 : 2014年3月6日 NAOJI 日記・つぶやき 冬に逆戻り(;_;) この間、昨年の練習日記を見ると3/9大雪で走れずとあった、と書きましたが、やはり今年もこの時期は荒天になりましたね。昨年も痛ましい事故があったためか、注意を喚起するニュースが放送されています。 先週金曜日～4日連続で練習 […]
2014年3月3日 / 最終更新日時 : 2014年3月3日 NAOJI 競歩 出先でのアイシングに便利なグッズ 2年ぐらい前だったと思いますが、Takeさんに教えてもらって買いました。液体を染み込ませたバンテージを巻きつけてアイシングする仕組みです。気化熱を利用するので遠征先などで氷が無くてもアイシング出来るんです。 使ってみたら […]
2014年3月2日 / 最終更新日時 : 2014年3月2日 NAOJI 競歩 陸歩クラブ集中講習 今回の目的の講習会は20キロ競歩の元日本記録保持者の柳澤氏を招いて90分という内容でした。初心者の方が数名いらっしゃいましたので基礎の基礎からでしたが、基礎を順を追っての指導は受けたことが無かったので、また勉強になりまし […]
2014年3月1日 / 最終更新日時 : 2014年3月1日 NAOJI ランニング 久しぶりに神宮外苑で走った♪ 明日、競歩の講習会に参加するため東京に来ています。 せっかく雪の無い所に行くので朝の飛行機で移動して走ることにしました。 走る前の腹ごしらえに、某ブログで紹介されていた、日本橋だし場という、お出汁が飲めるスタンドバーへ寄 […]
2014年2月26日 / 最終更新日時 : 2014年2月26日 NAOJI ローカーボ・オーソ ブランのセサミロール これって新商品かな？たまたま初めて見かけたので買ってみました。切れ目が入っていて唐揚げくんを挟む仕様になってます。何も挟まず食べました。なかなか美味しかった。 添加物が多いので普段は買わないけどポイント練習の日はいつもお […]
2014年2月26日 / 最終更新日時 : 2014年2月26日 NAOJI ランニング 三日月と金星 昨日、一昨日と天気は良かったですが−15度ぐらいの冷えこみでした。 今朝は−4度ぐらいで快晴。穏やかな朝でした。 東の空に見える三日月と金星がきれいでした。 冬の間、毎週水曜日はトリムコースを走っていたけど膝に不安がある […]
2014年2月25日 / 最終更新日時 : 2014年2月25日 NAOJI クッキング 白老牛の煮込み 今晩は日曜日にうおはんでお買い得だった白老牛のモモ塊で煮込みを作りました。 肉は赤ワインと適当なスパイスに漬け込んでおきました。 圧力鍋にバターを溶かしてにんにく、玉ねぎ、シメジを炒め、赤ワイン適量と料理用のトマトを投入 […]