2015年4月22日 / 最終更新日時 : 2015年4月22日 NAOJI ランニング 青葉公園でプチクロカン走 昨日競歩の練習をしたら日曜日の疲れなのか腿に筋肉疲労が残っていて、いつもよりゆっくりとしか歩けなかったので毎週水曜の走る方のポイント練習はやめることにしました。 今朝はそれほど天気が良いわけではなかったけれど赤い朝日がき […]
2015年4月21日 / 最終更新日時 : 2015年4月21日 NAOJI 日記・つぶやき 花畔埠頭のガントリークレーン 貨物船が停泊していたので仕事帰りに行ってみました 今日はコンデジを家に忘れてしまったのでスマホです。 本当はもっと暗くなってから撮ると良いんですけど残業が無いので、なかなか機会がありません。 iPadから送信
2015年4月19日 / 最終更新日時 : 2015年4月19日 NAOJI ランニング 伊達ハーフマラソン 5キロ 今日は伊達で5キロ走って来ました。 前日、競歩のインターバルやったら脚に疲労が残っている感じだったので23分切れるかな～って感じだったのですが22分53で辛うじて23分切れました。途中経過は9分41（2キロ）-4分38- […]
2015年4月13日 / 最終更新日時 : 2015年4月13日 NAOJI お買い物 Wi-Fi付のSDカード買ってみた そういう物がある、ということは知ってはいたのですが、コンデジで写真を撮る機会が少ないので今まで、あまり興味が無かったのです。 ですが自動車通勤をするようになって、こちらの夕焼けだとかきれいだから、天気の良い時に仕事帰りに […]
2015年4月11日 / 最終更新日時 : 2015年4月11日 NAOJI ランニング パリよ、永遠に http://paris-eien.com/ 時代背景がわからないと、前半がちょっとわかりにくい映画でした。 パリの中心部にあるホテル（ナポレオンが愛人と密会するために隠し階段が作られていた）に駐留するナチス・ドイツのパ […]
2015年4月4日 / 最終更新日時 : 2015年4月4日 NAOJI 映画・テレビ 陽だまりハウスでマラソンを http://hidamarihausu.com/ この作品を知ってから上映されるまで、とても楽しみにしてました。 今日からシアターキノで上映です。早速行ってきました。 先着何名かわかりませんが、クナイプのバスソルトがも […]
2015年4月2日 / 最終更新日時 : 2015年4月2日 NAOJI ランニング ビモロランニング買いました 園原さんのブログで紹介されていたのを見て、底が薄めでフラット、競歩に履けそうに見えました。またメイドインジャパンっていうのにも惹かれました。 http://s.ameblo.jp/ringofarm/entry-1199 […]
2015年3月30日 / 最終更新日時 : 2015年3月30日 NAOJI 温泉・銭湯 白糠ロードレース観光編 観光編ってほどのことでは無いんだけど、よく買うお気に入りのチーズ工房、酪恵舎の直売所と、音更で自分的にはとても気に入った温泉を見つけたので記事にしておきます。 今年もレース後、はまなすに行ったんですが、午後からの宴会準備 […]
2015年3月29日 / 最終更新日時 : 2015年3月29日 NAOJI ランニング 白糠ロードレース走りました 白糠IC開通記念で例年より1週間遅い開催となりました。参加者は1100人ぐらいと聞きました。やはりイベントの影響でいつもより参加者が多かったみたい。 前日は帯広泊でしたが気温が16度ぐらいまで上がり、半袖で歩いている人が […]
2015年3月26日 / 最終更新日時 : 2015年3月26日 NAOJI 日記・つぶやき 夜明けが早くなりましたね 今朝は朝から良い天気です。前は練習終わって帰宅する頃に夜が明けて来ていたけど、今は宿舎を出る5時前には空が明るくなって来ますね♪ その分冷え込んだようで普通のランニンググローブでは指先が痛かったです。 だけど石狩って北広 […]