2017年10月7日 / 最終更新日時 : 2017年10月7日 NAOJI 旅行・地域 今日のブラタモリ 黒部ダムでしたよね。 今から24年前にバイクで信州ツーリングに行ったのですが、その時に黒部ダムに行ったんですよね。何か懐かしくなって当時の写真をアップしてみます。 番組を見て、当時の私は建築の仕事をしていたのであまりわか […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 NAOJI 心と身体 ここへ来て腰痛に(T_T) 水曜日の朝のことなんですが、冷蔵庫の一番下の野菜室の引き出しを開け閉めしたら急に腰が痛くなりました。最初はぎっくり腰だとは思っていなかったのですが、時間が経つにつれ腰骨の両側が筋肉痛みたいになりました。軽いぎっくり腰にな […]
2017年9月25日 / 最終更新日時 : 2017年9月25日 NAOJI 旅行・地域 当別の道の駅に行ってみた 昨日は23日にオープンした当別の道の駅に行ってみました。 土曜日は午後から不安定な天候でしたが、昨日は朝から秋晴れのドライブ日和でした。 ところが道の駅まであと1キロというところで渋滞。到着するまでに1キロの所を90分ぐ […]
2017年9月24日 / 最終更新日時 : 2017年9月24日 NAOJI 温泉・銭湯 ピパオイヘルシーロードレース 昨日は北上競歩前の最後のロードレース、ピパオイヘルシーロード10キロ歩きました。 3年前に一度ハーフマラソンに出場しています。10キロは初めてですが、ハーフマラソンのコースを途中で折り返すコースです。 コンディションは一 […]
2017年9月18日 / 最終更新日時 : 2017年9月18日 NAOJI ローカーボ・オーソ 血液検査が読めたらな～ 土曜日は8月に受けた血液検査の結果を聞きに行って来ました。 採血した日が夏休み中で、自分の場合、休日は1日2食になる日が多いし、3月から始めた間欠的ファスティングの影響で検査結果悪いかもしれないと思ってました。 ビタミン […]
2017年9月14日 / 最終更新日時 : 2017年9月14日 NAOJI ローカーボ・オーソ 第1回糖質オフを黒島から 昨日は久しぶりにローカーボ系のオフ会に参加しました。 場所はススキノにあるレストラン黒島 ジビエを使ったフレンチのお店です。 主催は以前宗田先生のオフ会の時に知り合ったKさん。 ゆみこさんという架空のOLの1日を例に挙げ […]
2017年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 NAOJI ランニング ハイテクAC杯 昨年まで北海道ハイテクAC杯レディース陸上競技選手権という競技会名でしたが、今年はレディースが取れて、マスターズの部も出来ました。関係者のご尽力に感謝します。 当初審判だけで出場するつもりは無かったのですが、今シーズンは […]
2017年9月9日 / 最終更新日時 : 2017年9月9日 NAOJI 日記・つぶやき ゴッホ展 昨日は仕事の帰りに道立近代美術館へゴッホ展を見に行って来ました。 開催中の金曜日は夜間も開館していて、空いていてゆっくり見られるとニュースで言っていたのですが、そのニュースの影響なのか、空いているというほどではなかったで […]
2017年9月6日 / 最終更新日時 : 2017年9月6日 NAOJI 競歩 くりやまマラソン もう水曜日になってしまいましたが、この間の日曜日、くりやまマラソン、歩いてきました。 当初の週間予報から台風の影響を想定していましたが、晴れでやや風が強いぐらい、カラッとした晴天で、台風の影響は全く無くて9月上旬としては […]
2017年8月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月13日 NAOJI ランニング ノースジャムセッション＆北海道マラソン 昨日は芸術の森で開催されたサッポロ・シティ・ジャズのフィナーレ、ノースジャムセッションに行って来ました。 一時雨が降ったかと思えば夏の陽射しが照りつけるような不安定な天気でしたが、札幌の夏らしい一日でした。会場で久しぶり […]
