2017年5月7日 / 最終更新日時 : 2017年5月7日 NAOJI ローカーボ・オーソ 栄養相談 昨日は病院の管理栄養士さんに栄養相談受けて来ました。 今までの血液検査の結果から飲んでいるサプリメントや食事に対するアドバイスなどです。 ある日の食事から概算で計算してもらったPFCバランスだとマフェトン理論にあるPFC […]
2017年5月4日 / 最終更新日時 : 2017年5月4日 NAOJI 旅行・地域 帯広プチ旅行2 翌日も素晴らしい晴天。ホテルの窓から見える日高連峰が美しかった。 ホテルから1.5キロほどの緑ヶ丘公園にジョギングに行きました。 左はグリーンパークという芝生の広場で外周1200mちょっとあります。裸足ランするのに良い場 […]
2017年5月3日 / 最終更新日時 : 2017年5月3日 NAOJI 旅行・地域 帯広プチ旅行1 GWの間の平日に1泊で帯広に行って来ました。 3月に行ったのに何でかというと帯広動物園に行ってみたかったからとランチョ・エルパソのビールが飲みたかったから（笑） 1日から好天に恵まれ最高でした。 YANCOさんがばんえい […]
2017年4月30日 / 最終更新日時 : 2017年4月30日 NAOJI 映画・テレビ 人生フルーツ http://life-is-fruity.com/ 3月に「ヨーヨー・マと旅するシルクロード」を見に行った時かな？その前に上映されていた映画で、満席状態だったんです。人生フルーツ？何の映画だろうと思ったけど予告編を見る […]
2017年4月23日 / 最終更新日時 : 2017年4月23日 NAOJI 旅行・地域 北上行きの旅程検討 ちょっと気が早いけど10月の北上競歩のスケジュール考えてみた。 選択肢としては 電車 飛行機 フェリー があります。 電車 北海道新幹線に乗ってみたいのだけど、まともな値段で行けば片道20140円6時間49分。 JR東日 […]
2017年4月19日 / 最終更新日時 : 2017年4月19日 NAOJI ランニング 伊達ハーフマラソン 昨年は出場出来ず画像の体育館で自転車漕いで時間潰ししてたんですが、今年は晴れて5キロに出場。ラン復帰初戦です。 でも競歩の練習ばかりで走るのは週1ジョグと競歩の練習の最後にランでタバタプロトコル入れてるだけ。 タバタの方 […]
2017年4月15日 / 最終更新日時 : 2017年4月15日 NAOJI お買い物 KINTOのコーヒージャグセット YANCOさんにコーヒー淹れる時使っていたビーカーを割られてしまった～。 ちょうど金属製のフィルターを買おうかと思っていたところで、これが今まで使っていたビーカーに似ており、ブレンダーで撹拌する必要があるシリコンバレー式 […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年4月9日 NAOJI お買い物 OIGENの南部鉄器 ずっとロッジのスキレットで玉子焼き作ってたんだけど、玉子焼き器が欲しいな～と思って、前に丸井さんで小さなキャセロールを買った岩手県奥州市にある及源鋳造の玉子焼きが手頃な値段だったので買いました。 ホームページや包装が何か […]
2017年4月6日 / 最終更新日時 : 2017年4月6日 NAOJI 映画・テレビ デビッド・ボウイ・イズ http://davidbowieis.jp/ 世界を回って開催されているデビッド・ボウイ大回顧展を映画で紹介したドキュメンタリー。 この回顧展は2013年イギリスの国立ヴィクトリア＆アルバート博物館で開催され、その後世 […]
2017年4月2日 / 最終更新日時 : 2017年4月2日 NAOJI 競歩 彼らがいなくなる前に ジミー・ネルソンという写真家が世界各地の失われつつある民族の生活や文化を美しい写真に収めた写真集。 その民族の起源や食事、日常生活などの簡単な解説もあり、芸術的な図鑑のような本かな。 グローバル化でこういう伝統的な生活を […]