第13回北海道小樽後志マスターズ陸上競技記録会
今シーズン3回目となる記録会に行ってきました。
会場の手宮公園陸上競技場はトイレや園路が改修されていて去年より良くなっていました。
トイレは工事用の仮設トイレしかなかったので新しいトイレはありがたいです。
天候は朝は雨上がりで湿度が高く、開会式の前に20分ぐらい軽いjogをしたのですが、その汗が開会式の間、なかなか引かない状態で、コンディション厳しいかなと思いましたが時間が経つにつれ湿度が下がってきて9時40分スタートの1500mが始まる頃にはだいぶ良いコンディションでした。
スタート後はまたIさんの後ろについて最初の1周は1分29秒でだいたい今までと同じ入りで貧血の影響はあまり無かったようです。ラスト1周の手前第3コーナーでお疲れ気味のYANCOさんを抜かし、追いつかれることはありませんでした。1500mでYANCOさんに初勝利。
タイムはこの間より4秒遅かったけど前回の記録会はこれ以上は無いという条件だったので。今シーズン1500mはこれが最後になりますがコンスタントに6分切れるようになったので6分切るのが目標だった昨年から比べたらだいぶ進歩しました。来年は最初の1周のペースを少しでもキープ出来るようになりたいです。
2種目めの競歩はだいぶ間が開いて12時35分スタート。
室蘭から参加のfrun、koujiさんと、そのお友達の方と談笑したりして過ごしました。
天候が回復してきて晴れたり曇ったりですが曇れば涼しいけど晴れればかなりの暑さでした。
そして競歩がスタートする頃は晴れの時間帯に当たってしまい、ちょっとじりじりするような感じでした。しかも帽子持ってくるのを忘れちゃったりして、また顔のシミが増えそうです(ーー;)
競歩の方は前回はベントニー取られても良いから積極策で行きましたが、今回は取られないのを優先にどのぐらい速く歩けるかがテーマです。
スタートして最初の1周はこの間と同じ2分15ぐらいで何周かはKさん、Nさんの少し後ろに付けたのですが今日は少しずつ差が広がって行きました。前回は中盤から1500mを走った足の疲労が出て来て腿を後ろに押し切って残せずベントニーを取られたので、とにかく腿が疲れて辛くても、その点を注意してがんばってみました。結果は18分57で前回より1分15秒ぐらい遅かったのですが、ゴールしたらIさんに前よりきれいに歩けるようになったねって言われて嬉しかったです。
帰宅して動画をコマ送りで確認したら右脚はとても良くなっていて以前にブログでリンクしたスローモーション動画のイメージに近づいてきました。左脚も振り出しから右脚と同じようになればベントニーを取られる恐れは無いのではないかと思いました。悪かった点は以前からNさんに指摘されていた重心が後ろに残っていることと腕振りが良くなかった点です。この点意識した練習をまた続けたいと思います。
ちょっと恥ずかしいですが昨年の自分と今年の自分の動画をリンクしました。全然違うと思います。上が今年で下が去年です。ここまで来られたのはNさんのご指導が大きいです。ちなみにNさんとはどちらの動画も2番目で歩いている方です。68歳ですが若いです。
帰る前に1500mと800mに出場したkoujiさんと。目標にわずかに及ばず残念でしたね。来年もまた会いましょう！
そして1ヶ月後、またこの手宮で開催される全道選手権に参加します。
種目は3000mWと1万mです。1万は初めてで、8月の暑い時なので難しいかもしれませんが46分台目標で頑張ってみます。
試験勉強をしながらの相変わらずの挑戦・・・いつも尊敬の想いでエールを送っています。練習の成果が表れていて、頑張り甲斐がありますね～。
私も函館ハーフは申し込んだのですが、山の方が忙しくて全然走っていません。NAOJIさんやYANCOさんから刺激をもらって頑張るようにします。
試験の方は昨年12月に無事合格したので、今年はフリーです。去年我慢した分、今年は走る方を頑張ってます。来年も今の会社にいたら受験資格さえクリア出来れば受けたい資格があるので来年の秋はまた走れないかもしれませんが。
山登る体力があるから函館ハーフぐらいの制限時間なら完走は出来るんじゃないですか？練習してない時は頑張らないで楽しく走りましょう。夫も実は諸般の事情で全然走ってません。北海道マラソン申し込んでいますが出場しないかもしれません。
二つの動画を見比べてみましたが、全然違うよね。
進化したNAOJIさんがいるような気がします。
あと、体形もね、全然違います。
YANCOさんに勝っちゃったのか～。今後が楽しみです。
お疲れモードのYANCO さんにね♪
来年はアッシー君に戻るかな、なんて言ってたよね（笑）
競歩ってフォームがあるから難しいけどマラソンから比べると走力だけじゃないので自分でもまだまだ伸びしろがあるように思えて、そこが面白いです。体型も確かに比べてみると全然違うものですね。人生で初めてランシャツランパンが恥ずかしくない体型になれた気がします（笑）
yancoさん，喝っ！(笑)
いい写真だなあ，きっと数年後には貴重な
一枚でしょうね。うらやましか。
私も人生で初めてランシャツランパンが似合うように？
精進しますです。でも足短いから無理？
師匠から喝が入ってしまいましたね。
まあ今回は致し方無いので、次回はリベンジ!!
この写真、ほんと良く撮れてますよね、koujiさんのお友達（或いは彼女？）が一眼で撮ってくれていたようです。
今回は勝ちましたが、もっと好調な時に勝たないと真に勝ったとは言えませんから来年は夫婦共々そうありたいです。
ちょっと読んでいないうちに…。1500m：6分以内！
もはや私は無理です。体重増えてしまって！減量せねば！
写真、かっこいいです！！
高橋さん、大丈夫ですよ。マスターズ陸上に参加していると、60、70代でも頑張っている人がいるので、まだまだこれから！って思えます。来年は5分50秒切りを目指します。
高橋さんも永遠にライバルでいるためにも頑張って減量して下さい！