好天だったこの週末

今日、関東地方は雪が降っているようですが、北海道は週末好天になりました。

昨日は先週と同じメニューで設定ペースキロ8分、3キロ×4のレペティション。先週は4セットとも24分以上かかったけど今週は全て24分以内で歩けました。余裕度が上がり練習後の疲労度も軽減されたと思います。来週もう1回同じ練習をしてみて次へステップアップしようかなと思ってます。

今日はお楽しみラン。エルフィンロードに除雪が入って札幌まで行けるようになったので南郷の湯まで走って約1年前に香さんのブログで知った南郷8丁目にあるおがわのじかんに行ってみました。

画像が汗で曇ってますがエルフィンロードには所々にフキノトウが出て来てました。これはもう開いちゃってるけどツボミを採って帰ってフキ味噌作りたいな～。走ってるついでだとなかなか出来ませんよね。以前長沼スキー場前で採ったことがあったので機会があればと思います。

 

3月の初めに上野幌から南郷の湯まで走った時は10キロ程度でも結構疲れたので15キロ走れるかな～とちょっと自信無かったけど、夏靴だったので思ってたより疲れずに走れました。だいたいキロ7分ペースでした。もう開催される見込みは無いと思うけど一応5月に仙台ハーフに出場予定になってるので練習で15キロぐらいは走っておかないとね。

上野幌でヒラオカのゲンさんに遭遇。南郷の湯近辺では荷物を預けて走るようなランナーを数多く見かけましたよ。 😉

南郷の湯からお店まで歩いて行く途中、スープカレーの店と薪ストーブ＆暖炉のお店発見。我が家には暖炉も薪ストーブもありませんが、ちょっと覗いてみたいような。スープカレー店も行ってみたいな。

 

おがわのじかんはサイクリングロード沿いの万生公園の向かいにあります。

 

まずはビール 😆 クラッシクの中瓶です。

 

店主は気さくな方で「走って来たんですか？とか昼からビール、良いですね～」っておっしゃってました。場所柄ランナーの来店も多いのかもしれませんね。きっとランナー女子会みたいな場に良いかも。

料理のメニューは1種類だけで、価格は高め。食事メニューだけで1800円（税抜き）です。素材や出汁に手間をかけて作っているから、それも致し方なし。とても美味しかったです。私はこれで満足、お腹いっぱいでした。

 

しかし男性にはちょっと物足りないかもしれません。YANCOさんドリンクとスィーツ頼んでました。 🙁

ラフランスのコンポートとパウンドケーキをちょっと味見させてもらいました。美味しかったです。しかしご飯を食べた上にこれらを食べればいくら良い材料を使っていても私は高血糖になってしまうから食べられませんね～。

今日は昨今の事情もあり割とお店が空いていましたが、予約して行った方が良いそうです。季節で料理の内容が変わるので、また一人でも行ってみたいなと思いました。

で、帰り道、南郷7丁目駅の近くに、気になる蕎麦屋さんがありました。昼メニューにないかもしれないけど一品料理があるし、蕎麦メニューも良さそうなので次回行ってみようかなと。

サイクリングロード近辺のお店開拓がこの時期の楽しみです ;)次の週末も天気が良くなりますように。