今シーズンの予定

航空各社の旅割が発売になったので、私の今シーズンの予定だいたい決めました。

3/18　白糠ロードレース　5キロ

4/15　伊達ハーフ　5キロ

5/13　登別こいのぼりマラソン　5キロ

5/26　マスターズ旭川記録会　3000m、1500m

6/10　マスターズ道央記録会　1500m、3000mW

6/17　おたる運河ロードレース　5キロ

6/24　きたひろしま30キロロードレース　5キロ

7/1　マスターズ小樽後志記録会　1500m、3000mW

7/29　釧路湿原マラソン　15キロウォーク

8/5　マスターズ北海道選手権　3000mW

9/2　くりやまマラソン　10キロ

9/17　恵庭マラソン　10キロ

9/23　美唄ハーフ　10キロ

10/8　マスターズ全日本競歩大会　種目未定

1/1　元旦競歩　5キロ

だいたいいつものスケジュールですが、7月久しぶりに釧路湿原マラソンに出ます。というのも旅割で飛行機代往復12600円だったことと20キロ競歩に出るなら15キロウォークは練習としてちょうど良いかなと、あと以前未舗装だった箇所も今は舗装されているようです。電車で行くよりも安い！時期的に霧で欠航の可能性もありますが、それは織り込み済みということで。

9月のロードレースは全て競歩の練習として歩きます。恵庭マラソンが初出場。

10月全日本競歩は一応20キロのつもりですが、途中の練習状態をみて10キロに変更する可能性もありです。

それから今年も行きたいと思ったけど大阪に行ったので断念した元旦競歩、来年は出場予定です。YANCOさんは今年神戸と岡山マラソンに申し込むつもりのようですが当選したら1人で行ってもらいます。東京のホテルが高いのが悩みですが…。

日程はまだわかりませんが、秋のフードバレーとかちマラソンも膝の調子が悪くなく脚が出来たらハーフに復活したいなと思っています。今年は札幌陸協の記録会にも参戦予定です。それと札幌ドームのリレーマラソンの日程がまだ決まっていないので、それによっては6～7月の予定変更があるかも。

嬉しいのはJALの花巻便の運賃が安くなったことかな、去年は33200円だったのが今年は往復23300円で行けます。仙台にピーチが就航したから、今年はピーチとけんじライナーで行こうかなと思っていたんですが、多少高いぐらいなら花巻の方が移動が楽ですからね。

 

昨日は10キロ歩く予定でしたが途中から地吹雪になり8キロで終了、風が強かったせいかいつもより疲れた感じ。午後からジムでTRX20分とヨガ50分。昨日のインストラクターはストレッチ系のポーズが多かったので私にはちょうど良かった。でも競歩も70分以上歩いたから、ものすごく疲れてました。

今朝はその疲れをずっしりと感じましたが天気が良かったので久しぶりに長沼方面へ行ってみることにしました。

下の写真ではちょっとわかりにくいかもしれませんがR274の歩道は昨日の午後の降雪の後、除雪が入っていなかったし、その前に除雪した時に崩れてきた路肩の雪の塊が転がっていて、とても走りにくかったです。

千歳橋を渡って、去年発見した冬期限定の千歳川堤防上の道に行ってみたけど残念ながら途中までしか除雪されていなくて引き返し、、

でもR274は千歳橋～長沼町は管轄が違うみたいできれいに除雪されていました。天国みたいで助かった。これが無かったら途中で心折れてたかも。

で自宅から4キロぐらいで右折して千歳川の方へ向かってみましたが、人家の終わる所までしか除雪されていなかったので、ここで引き返し。バージンスノーにキツネか何かの足跡が残っていました。

それと遠くで白鳥の鳴き声のようなのが聞こえました。先月も千歳川で白鳥を見かけたので南に行かず、この辺で越冬する白鳥もいるのかな？なんて思いましたが、どうなんでしょうね。

9.4キロ走ってへとへとでした(^_^;)

帰宅してから、いつもの買い出しとユンニの湯、久しぶりにキッチン・ファームヤードに行きました。この時期だと昼でもわりと空いてますね。冬季限定の温活スープスパイスにしました。やっぱりここはボリュームがあるから単品でも腹一杯になってしまいますね。また行きたいな。

来週末はYANCOさんが久しぶりにエントリーした札幌国際スキーマラソン、転職してから冬はヒマだったんですが、今年は新たな仕事先も開拓したので2月下旬までビッチリ忙しいみたい。本人も私も完走は無理じゃないかなと思ってますが、どうなるんだか…

ずっと前に25キロに出た時は、その後からインフルエンザになったので、流行っているようだし気をつけないとなりませんね。