ピパオイヘルシーロードレース

昨日は美唄で10キロ歩いてきました。

天気良かったのにハーフのスタート前に雨が降ったり止んだりで一時不安定な天候でしたが結局雨に当たらずにすみました。

雨の影響でアップをあまりしていなかったせいか、出だしがスムーズじゃなかったし、このコースでは付き物ですが折返しまで向かい風が強かったせいか、なかなかペースが上がらず恵庭より感覚的に入りが遅かった。3キロぐらいでやっとスイッチ入った感じでランナーを何人か抜かすことが出来ました。

折返したら追い風になるかと期待したけど、そういうわけでもなく横風ぐらいな感じ。

ゴールタイムは昨年より26秒遅かったけど、この間の恵庭よりは27秒速かった。去年の結果と比べると前半5キロが昨年は36分10秒だったのに対し今年は36分46秒かかってた。後半5キロは今年の方が10秒速かったんだけど。

それでも1時間14分22→1時間13分38→1時間13分11と徐々に上がってきてるし、今回良かったと思ったのは10キロが長く感じなくなったこと、多少の余裕を持って歩けたこと、ゴール後の疲労が少なかったことです。去年の記事見たら、同じようなこと書いてあるんですよね。やっぱり1人だから遅くても練習代わりのレース出場は大事だなと思いました。

課題の左腰が引けてベントニーになるクセですが、確認出来ました！自分が走るわけでもないのに札幌からやっさんが動画撮りに来て下さったのです。やっさんありがとうm(_ _)m

左はスタート直後で調子が出てないせいかクセが出てるけど、右のゴール前はやや腰が引け気味ですけどベントニーになってません。同じゴール前動画でもクセが出てる時もあり、安定して出来るようになるまで時間がかかるかも。ただ感覚はつかめたので時々動画を撮って確認が必要と思います。

あと恵庭の時にわかったのは着地の位置が前過ぎて足を叩きつける感覚ですね。これも時々出たり直ったりしてる状態です。

次の週末は練習で15キロ歩いて、その後は疲労抜きになります。

ところで先週マスターズ世界選手権が終わりました。朝原さんみたいな著名人がいないので話題になってませんがM70のマイルリレーで日本が金メダル取りました。メンバーには我が石狩支部の方が！

それと今年の全国選手権では短距離の末續慎吾さん、http://www.hal.ne.jp/trk/sokuho/TT18.html

長距離の小崎まりさん（元ノーリツ）http://www.hal.ne.jp/trk/sokuho/RS168_0_6_1_0_0.html

が出場してました。

末續さんが登場したアスリートの魂見ました？番組の中で出場していたのはマスターズ神奈川選手権だったのかな？長期休養した時、色々な苦悩があったようです。でも一線を退いても競技を続ける意味を見出していけたんですね。

今のところ引退後は指導者として活躍する人が多くて競技を続ける人は少ないように思うけど（トップアスリートとしてのプライドもあるからでしょうか？）これからは純粋に競技が好きで続けたい、末續さんみたいな人も増えてくるかもしれないですね。そうなると観戦する楽しみも増えるというもんです。