昨日はマスターズ記録会に出場のため1泊で旭川に行って来ました。
私はノーザンホースパークマラソンの後、膝の調子が良くなく2週間近く走っていなかったんです。前日に4キロジョギングをしてみたんですが、すごく身体が重くてキロ7分切るぐらいでしか走れず大腿四頭筋は筋肉痛になるしで早々にDNSとしました。
自宅を出る時にはかなりの雨降りでしたが旭川は競技中はポツポツ程度だったので私は石狩川のサイクリングロードで2キロストロール後、500m毎の変化歩8本、合計10キロ歩きました。
単調な河川敷コースでも普段と違う場所だと楽しいですね。昨年もここで練習しているのですが、その時は下流に向かって歩いたので今回は上流に5キロ行った所で折返しました。後で地図で確認しましたが永山の方まで行くんですね。永山って遠いイメージだったけど花咲からだと5キロしかないんですね。お陰で良い練習になりました。
YANCOさんは1500と5000mに出ましたが、いつもの平凡なタイムでした。ichanさんが設定を変えて速そうに見えるように撮って下さいましたが…
一緒に走っていたロードレースで年代別上位に入るＭさんとフォームを比べると体幹が使えてないように見えました。脚だけで走っているという感じですね。人のこと言えないけど、フォームが良くなればもう少しタイム良くなるんじゃないかと思いました。
終わった後はスタルヒンも通ったという旭鉱泉湯へ。私は2010年に一度来ているんですがYANCOさんは初めてで、とても気に入っていました。いつもスーパー銭湯の大雪の湯に入っていましたが、旭川は意外と銭湯多いので次の機会にまた違う銭湯にも行ってみようかな？
夜はいつもの大黒屋へ。ここに来たら絶対に食べたいラムラック。すぐお腹一杯になるので二人で5500円程度で済みました(^^)
翌日は増毛えび地酒まつりへ。
途中、深川総合運動公園でトイレタイム。陸上競技場が改修されてブルートラックになっていました。青の方が涼しげで良いですよね。千歳みたいに水色と青のツートンカラーだともっと涼しげに見えるのですが。ジョギングコースもいくつか設定されていました。
えび地酒まつりには初めて行ったのですがすごい人で買物するのも行列でした。
会場でたこザンギとえび汁を食べ、ホタテと甘エビを買って帰りました。マグロの解体ショーも開催されるようで、本マグロの柵が1500円ぐらいで安かったので買って帰りたかったですが色々お金使ったので我慢でした。
そして今晩は仕入れた甘エビで刺身と頭でえび汁とホタテのバター焼き。
美味しかったです～。来年も記録会の日程が合えば行きたいです。
