2014年8月13日 / 最終更新日時 : 2014年8月13日 NAOJI ランニング 恵庭のエベレスト 今朝は予定通り、青葉公園で走って来ました。雨上がりで気温・湿度が高めだったせいか、土曜日より全体にペースが遅かったです。でも途中から湿度が抜けてコンディションが良くなってきたせいか4周、5周は6分切るぐらいまで上がりまし […]
2014年7月30日 / 最終更新日時 : 2014年7月30日 NAOJI ランニング あいの里まで川巡り＆カレーラン この間のシティジャズの時にあいの里に住んでいる上司に駅前のネパールカレー店が美味しいと聞き、今日仕事の後に事務所から走って行ってみました。 今日も暑かったみたいですが帰宅する頃はそれほどでもなく。 この間の手稲駅とほぼ同 […]
2014年5月24日 / 最終更新日時 : 2014年5月24日 NAOJI 映画・テレビ チョコレートドーナッツ 1970年代のアメリカであった実話をもとに作られた映画だそうです。 ゲイバーのショーダンサー、ルディと弁護士のポール、ダウン症のマルコ、血の繋がらない3人が家族として暮らし始めるが、法と偏見で二人とマルコは引き離されてし […]
2014年4月26日 / 最終更新日時 : 2014年4月26日 NAOJI ランニング 青葉公園でロング走 先週末のロング走で膝の調子が悪くなったので、今週は朝早く電車で千歳まで行って青葉公園でロング走でした。ここは給水やトイレの心配もしないで済むし、風の影響も少ないので雨さえ降らなければ最高の環境です。 1周3.62キロの周 […]
2014年4月3日 / 最終更新日時 : 2014年4月3日 NAOJI ローカーボ・オーソ 自己管理 今日は1年半ぶりの栄養解析の検査を受けてきました。本当は昨年末に受ける予定だったのですが、アマルガムを除去してからにしようと思って3月に予約入れました。 ところが前回受けた時には無かった尿検査もあり、生理とぶつかった上に […]
2014年3月23日 / 最終更新日時 : 2014年3月23日 NAOJI ランニング 白糠ロードレース 週末の荒天でコース状況が心配でしたが、スタート地点付近に水溜りが少しあるぐらいで問題ありませんでした。 参加者は増えているらしいですが、スタート直後に気をつければ、後はマイペースで走れます。スピード練習をまだ2回しかして […]
2014年3月22日 / 最終更新日時 : 2014年3月22日 NAOJI 食べ歩記 十勝牛堪能 帯広での晩ご飯はichanさんに教えてもらった競馬場前の煉瓦邸でサラダとステーキ。 フードバレー十勝マラソンのコース沿いにある店なんですけど気づかなかったなぁ〜。 寒かったけどホテルから2キロほど、てくてく歩いて開店時間 […]
2014年3月20日 / 最終更新日時 : 2014年3月20日 NAOJI 食べ歩記 栃尾揚げ、お取り寄せしてみた この間買った厚田の三角揚げが美味しかったので、また食べたいな〜と。しかし東急の地下には売っていなかったし、栃尾揚げが気になったので通販で買ってみました。お使い物にも出来そうな包装で届きました。 大きな揚げが5枚。 ロッジ […]
2014年3月14日 / 最終更新日時 : 2014年3月14日 NAOJI 食べ歩記 焼鳥屋で晩ごはん 今日は帰りが少し遅かったので北広駅でYANCOさんと待ち合わせて串鳥へ。 2人ともアルコール無しです。私はホット烏龍茶。お互い成長したものです（笑） 焼鳥屋に行ったら外せないのが鳥レバー串。レバーが苦手な私でも食べられま […]
2014年3月9日 / 最終更新日時 : 2014年3月9日 NAOJI ランニング 長沼のネパール料理店 隣町の長沼にアサというネパール料理の店が出来たと聞いて早速行ってみました。場所は長沼市街の国道337号線に面していて、すぐにわかりました。 ランチメニューがお得なのだけど、ここはカレーの単品もあるのでYANCOさんは豆の […]