2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月25日 NAOJI 競歩 沼ノ端に行ってみたけど 今日は天気が良くライブカメラで確認したら苫小牧市内は雪が無いようだったので沼ノ端で練習しようと行って来ました。 ですが、風おとの道はこんな状況でした。でも路面が凍っていなかったのでスピード練習は出来ないけど夏靴でも大丈夫 […]
2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 NAOJI 心と身体 正しい後屈入門 自分の通っているヨガスタジオのオーナーが紹介していたので買ってみました。 表紙の正しい後屈は 「背骨をそらす運動は生き物が自然に持っていた自己調整法」 だそうです（犬や猫もやりますよね） この本の目的は現代生活で人間が忘 […]
2021年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年12月5日 NAOJI ランニング 同い年 今朝は7時半過ぎでマイナス5度というこの冬一番の冷え込み。車のガラスにも氷紋が出来ていました。 凍った水溜まりに等高線のような模様が。不思議だな ❓ どこ走ろうか…最近はたまにしか走ってないので膝への負担が […]
2021年11月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月28日 NAOJI 競歩 小料理なごみの月一蕎麦ランチ YANCOさんは冬になると来春までメインの仕事先でのお仕事が終わります。 今年は地元に気になる日本料理店があるので、そこで我が家の忘年会をやろうかなと思ってます。 そのお店で不定期に月一蕎麦ランチという営業日があり、下見 […]
2021年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 NAOJI 日記・つぶやき ちょっとだけど雪積もりました 昨日の予報通り、朝起きたら2,3センチ程度の積雪がありました。 沼ノ端で練習しようかと思ったけど苫小牧のライブカメラで確認したら、同様に雪があったので練習はお休み 😥 ユンニの湯に入ってパザールバザールに行って来ました。 […]
2021年11月21日 / 最終更新日時 : 2021年11月21日 NAOJI ランニング 札幌にローカーボスィーツのお店が開店 以前、分子栄養学のセミナーや奥平先生の懇親会でご一緒した女性が低糖質スィーツのお店をオープンさせました。 場所は東北通近くの大谷地です。「赤ワインに合うガトーショコラ」に惹かれて早速お邪魔しました。 店長の […]
2021年11月20日 / 最終更新日時 : 2021年11月20日 NAOJI 競歩 400m×10本歩いてみた 久しぶりの投稿になってしまいました💦 早いもので元旦競歩まで40日あまりとなってしまいました。 札幌では昨日からイルミネーションが点灯しました。☆彡 東日本マスターズの後、しばらく休日は動画でのフォームチ […]
2021年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年11月3日 NAOJI 旅行・地域 東京遠征＆西東京マンホール探しの旅6 高尾山に行くきっかけになったのは、右側のＪＲ高尾駅（左側が京王高尾駅） 今年職場の180年記念誌に載っていて、ちょうど良い機会なので行ってみたかったんです。（その割には外観の写真しか撮ってない💦） 記念誌 […]
2021年10月31日 / 最終更新日時 : 2021年11月3日 NAOJI 旅行・地域 東京遠征＆西東京マンホール探しの旅4 試合の後は相模大野で銭湯に入ってさくら家さんへ向かいました。 銭湯の行き帰りで見つけたマンホール。 相模原市はマンホールカードを2種類発行しているけど、今回は時間が無く次の機会に。 ユリの花が入ったデザインのは神奈川県の […]
2021年10月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月3日 NAOJI 旅行・地域 東京遠征＆西東京マンホール探しの旅2 前日の冷たい雨から一転、朝から澄んだ青空が広がりました。 大会日ですが、出場種目が午後スタートなので、ゆっくり出来ます。 早朝マンホール探しと動き作りを兼ねて周辺を散策してみました。 線路と並行して川沿いに良さげな遊歩道 […]
