2019年12月1日 / 最終更新日時 : 2019年12月1日 NAOJI ランニング ブルーノート・レコード ジャズを超えて とっても楽しみにしていた映画なんですが、休日に見に行く時間が無くて、上映最終日に時間休取って、やっと行くことが出来ました。 ただ良いなと思った曲を聴くだけの浅いジャズファンなので、持ってるアルバムの大半がブ […]
2019年11月30日 / 最終更新日時 : 2019年11月30日 NAOJI 競歩 今週も苫小牧で 今週はJR千歳線で言うと札幌から千歳まで、まだ根雪と言えるほどではないけど積雪状態になってしまいました。ですが木曜に苫小牧の現場の人に聞いたら雪が無いとのことなので、また苫小牧でロング歩きました。 ただ今回は20キロ歩き […]
2019年11月24日 / 最終更新日時 : 2019年11月24日 NAOJI スポーツ 今日も暖かかった 今日は10時前から厚別競技場のトレーニング室でTRXをした後に家まで帰宅ランでした。 TRXって何？って方のために、動画貼っておきます。 以前通っていたジムで、ハードだけどこれの良さを知ってしまったんですが、札幌のジムで […]
2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 NAOJI お買い物 長沼温泉までウォーク 先週の苫小牧に続いて今週も15キロ歩く練習。 先週降った雪も溶けて、今日は風が弱く割と穏やかだったので長沼温泉まで歩きました。 4月にも練習で歩きましたが、その時よりずっと天気が良かった。 まだ渡り鳥がいる […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 NAOJI 旅行・地域 7年ぶりに苫小牧で練習 長沼方面の折返しコースにちょっと飽きたので今日は多分7,8年ぶりに苫小牧駅から双葉三条通りを歩きました。昔ランニングの練習で行ってた時は駅に荷物を置いて折返しての30キロ走だったけど競歩でゆっくり大きく15キロ歩くという […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 NAOJI ランニング 残り少ない秋を楽しめました この週末は天気に恵まれました。 元旦競歩のエントリーも済ませ、それに向けて再始動。JRWJがジャッジするこの大会は自分のフォームを確かめる上でも大事です。今年出した記録を上回りたいです。今年の元旦競歩前のメニューを参考に […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 NAOJI ランニング フードバレーとかちマラソン1 今年も行って来ました。 昨年同様、前日雨が降ったものの、当日は好天に恵まれ10月末にしては暖かい天候でした。速く走るわけではないからロングタイツ履いたけど、途中から暑くなって失敗でした。 今年からコースが折返しからワンウ […]
2019年10月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 NAOJI ランニング ガリーボーイ http://gullyboy.jp/ ラップとかヒップホップは好きじゃないけど、映画紹介の番組でインド楽器を使ったラップの曲が良いなと思ったので見に行って来ました。 それでわかったのはラップというのは歌詞の意味がわかれ […]
2019年10月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 NAOJI ランニング 北海道ロードレース 今日はYANCOさんがハーフに出場だったのでマネージャー役で真駒内公園に行って来ました。 昨年同様好天に恵まれ紅葉がきれいでした。 ハーフと10キロのスタートを見送ってから、豊平川左岸を上流に向かって藻南公 […]
2019年10月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月4日 NAOJI 競歩 全日本マスターズ競歩大会1 前の記事を書いた後、JALからメールが届いて、乗る予定だった昼の飛行機が欠航になってしまい夕方の飛行機が満席で変更も出来ませんでした。 東北本線は終日運休、東北新幹線も午後から運行再開の可能性があるものの運休していました […]
