2014年6月21日 / 最終更新日時 : 2014年6月21日 NAOJI ランニング 別海に向けて始動！ 洞爺湖マラソンから、もう1ヶ月。気づいたら別海まであと3ヶ月半切っていた。ということで今週から週末のロング走開始。まずは20キロジョグ。 朝イチの電車で千歳へ。青葉公園の周回コース3.62キロを4周しました。駅からの往復 […]
2014年6月15日 / 最終更新日時 : 2014年6月15日 NAOJI ランニング 第26回おたる運河ロードレース ことしも行って来ました。おたる運河ロードレース。 ここのところ雨続きで天気が心配でしたが、一時小雨が降った程度でお天気が持ってくれ、風が無くて気温もこの時期としては低め、好コンディションでした。 この大会は35～50歳未 […]
2014年6月11日 / 最終更新日時 : 2014年6月11日 NAOJI ランニング 洞爺湖マラソンの写真 昔（ネットが普及する前）は時々マラソン大会での写真注文していました。札幌マラソンとかアカシアロードレースって写真展が開催されて、会場で注文出来たの覚えている方もいらっしゃいますよね？ オールスポーツで写真を注文したのは確 […]
2014年6月8日 / 最終更新日時 : 2014年6月8日 NAOJI ランニング 第14回北海道マスターズ陸上競技道央記録会 マスターズの今シーズン初戦無事終了。1500は去年より29秒遅くて、まさかYANCOさんに負けるとは思っていなかったのでちょっとショック。1500はやはり筋グリコーゲンが必要なんでしょう。競歩は全部で5人のエントリーがあ […]
2014年6月6日 / 最終更新日時 : 2014年6月6日 NAOJI ランニング 函館ハーフマラソンの要項届いた 6月16日からエントリー受付で定員4000人です。 来年からフルマラソンになるという話を聞きますので、そうなると来年以降出られるかわからないので出たいところです。フルになったら観光地だし本州からもランナーが押し寄せて色々 […]
2014年6月4日 / 最終更新日時 : 2014年6月4日 NAOJI クッキング レモンソルト作ってみた 私は見ていないのですがNHKのあさいちでレモンソルトなる物が紹介されたそうです。 無農薬レモンを箱入りで買っているので3月に作ってみました。 1ヶ月ぐらい漬けてから使ってみました。汁は少しとろみがあり、ドレッシングや焼き […]
2014年6月1日 / 最終更新日時 : 2014年6月1日 NAOJI ランニング ダブルブッキングやってしまった 釧路湿原マラソン、エントリーしたのに7月のCASIOPEAのライブとダブってました。自分1人で行くならマラソンの方を優先したのですが、ライブに行くチャンスの無いYANCOさんと一緒なのでマラソンの方を諦めました。イタかっ […]
2014年5月29日 / 最終更新日時 : 2014年5月29日 NAOJI ランニング 北海道マラソン ファンラン11.5キロの部 ペアの部で申し込んだので2人とも当選しました。地元だから落選かもと思っていましたが。倍率低かったのかな？ 大会公式サイトによればスタートロス15分とあるけど20分あるとみて1時間25分で11.5キロだからキロ7分23秒以 […]
2014年5月25日 / 最終更新日時 : 2014年5月25日 NAOJI ランニング 別海＆釧路湿原マラソン移動手配完了！ まだパイロットマラソンの要項も発表になっていませんが、取りあえずホテルと交通機関の手配済ませました。以前泊まったことがあるマグハウスはもう満室でしたが、マグハウスの方に教えてもらった別海のホテル取れました♪ 釧路湿原マラ […]
2014年5月22日 / 最終更新日時 : 2014年5月22日 NAOJI ランニング ダメージ少なかった フルマラソン後のダメージ、脚が痙攣しかかったけど後半余裕が残っていたからなのか今回は少なかったです。練習で30K以上は1回しか走れなくても結構走れるもんだなと感じました。ファットローディングのおかげもあったのかも？以前園 […]