2011年5月14日 / 最終更新日時 : 2011年5月14日 NAOJI ランニング 10キロペース走 洞爺湖マラソンの1週間前のメニューは10キロのペース走。またトリムコースへ行きました。入り口まで2キロアップでゆっくりJOG、その後フルマラソンのレースペースで2周（10キロ）、さらにその後2キロを80%ぐらいの強度で煽 […]
2011年5月8日 / 最終更新日時 : 2011年5月8日 NAOJI 食べ歩記 畑さんのイチゴ 今日はマスターズ石狩支部の練習会で千歳の青葉公園に移動中。 朝食はデコポンと久しぶりの畑さんのイチゴ。やっぱりここのイチゴは最高にウマい。何でこんなに甘いんだろう。でも今年はこの寒さと依然として続いている原油価格高騰でイ […]
2011年4月29日 / 最終更新日時 : 2011年4月29日 NAOJI 旅行・地域 千歳川増水 今朝は長沼方面へ10キロ走りに行ってきましたが千歳川も支流の輪厚川もかなり増水していました。雪解けとこの間の雨の影響でしょうか。自宅周辺は昭和56年に水害に遭っているようなのでいつも千歳川の水位は気になります。 今年秋に […]
2011年4月16日 / 最終更新日時 : 2011年4月16日 NAOJI 食べ歩記 羆の晩酌2008 富良野のワインです。 何年か前に会社の飲み会の時に飲んでみて道産ワインにしては結構美味しかったので最近富良野出張が多いYANCO さんに頼んで買って来てもらいました。 1800円ぐらいして結構高いんだわ～。だからコスパの […]
2011年4月8日 / 最終更新日時 : 2011年4月8日 NAOJI クッキング ベッカライ・ドルフィー 今日は自分の誕生日で、去年から私の会社は記念日休暇というのが取れることになったので休みを取って治療院に行ったり新札幌で色々用を足してきました。帰りがけ久しぶりにベッカライ・ドルフィーでパン買って帰りました。ここは日祝休で […]
2011年4月6日 / 最終更新日時 : 2011年4月6日 NAOJI 食べ歩記 お好み焼き 河童 札幌市厚別区厚別中央3条4丁目JR高架下 http://o-kappa.jp/ 会社の若者に色々な国のビールが飲めるのでビール好きにはおすすめと聞いて行ってみました。 場所は厚別警察署向かいの高架下。 平日夕方だったせい […]
2011年3月27日 / 最終更新日時 : 2011年3月27日 NAOJI 食べ歩記 おうちごはん ぼのぼの 期間限定営業 もう期間限定営業終わってしまったのですが一応記事にしておきます。 先週末に南幌の風蔵にお米買いに行ったんですが、隣の冬季休業中の、おうちごはんぼのぼののスペースを借りて体験移住中のご家族が期間限定で営業しているので買い物 […]
2011年3月24日 / 最終更新日時 : 2011年3月24日 NAOJI 食べ歩記 お肉屋 源 http://www.onikuya-gen.jp/ 今月は異動の時期。私の会社でも部内で女子の異動があり昨日はボスの奢りで女子の歓送迎会でした。 焼肉って聞いていたんですがステーキとか鉄板焼きのお店でした。貧乏人の私は […]
2011年3月21日 / 最終更新日時 : 2011年3月21日 NAOJI 食べ歩記 Bakery Neue（ベーカリーノイエ） 江別市野幌末広町1-6 http://ameblo.jp/ym5858/ ここ以前に行ったことのある手打ちそば わか竹の隣のパン屋さんでした。その時はドイツパンのお店だとは知りませんでした。店内には開店1周年のセールみた […]
2011年3月5日 / 最終更新日時 : 2011年3月5日 NAOJI ランニング 3時間変化走 昨日、一昨日とこの辺は3月だというのに大雪に見舞われ大変でした。2日間で50センチぐらい積もりました。 そんな状態で今朝は-14度ぐらいまで下がっていたし、ロング走出来るのか、ちょっと心配でしたが朝7時半頃自宅を出発。今 […]