2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 NAOJI ランニング 2025.2.16雪だるま 昨日、早朝は雪が少し積もり強風だったので練習はお休み。 安平町のそば哲へ行って来ました。 この辺は雪が少ない土地ですが自宅周辺同様、夜中に降ったらしく自宅から行くルートだと途中の追分までは住民の方達が除雪に追われているよ […]
2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 NAOJI ランニング 長沼のカレー店 さんぼんぎ 今朝は晴れて路面も圧雪状態でした。エスコン外周にてテンポ走。 前後10分のジョグを挟み、テンポ（8分+3分）×3（153～163） 50分で6.71km 実行スコア24％でした 🙄 その後、整骨院でローイングゆっくり30 […]
2025年1月4日 / 最終更新日時 : 2025年1月4日 NAOJI 旅行・地域 2025.1.3大滝 今年もYANCOさんのクロカン初滑りに同行して伊達市大滝で走って来ました。 クロカンコースは3.5キロと5キロコースがオープンしていました。最長の8キロコースは今シーズン閉鎖されているそうです。 徳舜別山がきれいでした。 […]
2025年1月2日 / 最終更新日時 : 2025年1月2日 NAOJI 旅行・地域 2024～2025年の年越しは近場にて1 50歳になってからコロナで参加しなかった時を除いて毎年大晦日元旦は東京で過ごしていましたので、久しぶりに近場で年越しをしました。 大晦日、雪の影響で新千歳空港発着70便以上が欠航とニュースで見たので、やはりこの時期の遠征 […]
2024年12月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 NAOJI 食べ歩記 燻製と檸檬Bitters 江別にある持ち帰り専門の燻製サンドのお店。 とっても気に入っていてEBRIに買物に行く時に通りるので催事出店などで店舗が休みの日以外は殆ど毎週土曜日に買ってます。 お店の前が駐車場になっているんですが、通りからちょっと引 […]
2024年12月16日 / 最終更新日時 : 2024年12月16日 NAOJI 日記・つぶやき 忘年会2024 昨日はランニングクラブの忘年会ですすきのへ。チカホもポールタウンもすごい人出でした。 早く着いたので開店してから一度も行ったことがないココノススキノをぶらぶらと。ここもすごい人だったけど地下のスーパーダイイチはそれほど混 […]
2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年12月12日 NAOJI 心と身体 2024年11月岡山遠征8 行ってみたらホテルグランココエの1階の郷土料理の店は貸切りでした 😥 向かいにもカフェがありメニューを見ると良さげなので入ってみました。これが吉と出ました 😉 オールカフェ×タニタカフェという店で、オール薬 […]
2024年12月7日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 NAOJI 旅行・地域 2024年11月岡山遠征6 半田植物園を見学したところで、ちょうど昼時だったので岡山駅へ戻りました。 駅東口は再開発工事中で桃太郎の銅像が移設されていました。 「さんすて」という札幌で言えばESTAとかステラプレイスみたいな商業施設のレストラン街で […]
2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 NAOJI 競歩 今週も15キロ 岡山から帰って来て旅行疲れで1週間近く練習はお休みしていましたが、今日は今時期、貴重な良い天気予報だったので2週間前と同じコースで15キロ歩きました。 ガチゆる歩で15キロ 今回はガチゆるではなくガーミンでピッチ145に […]
2024年11月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月4日 NAOJI 旅行・地域 鶴の湯温泉の蓮池 9月末ですが安平町の鶴の湯温泉に行ってみました。 10年以上前に一度入ったことがありますが夕方だったせいか建物があまり記憶に無くて、もっと古びた感じだと思っていました。もしかしたら外壁リフォームしたのかも？ 建物の前には […]
