2022年6月12日 / 最終更新日時 : 2022年6月12日 NAOJI ランニング 今週はロングお休み 今週は 6/9 クラブ練習会 JOG2000m+Bup2000m×3 6/11 STの予定だったが休み 6/12 クラブ練習会 坂道インターバル200m×10+1キロ 木曜の練習会は以前書いた苦手なビルドアップ走、前回と […]
2022年6月4日 / 最終更新日時 : 2022年6月4日 NAOJI 競歩 120分ST 今後10月の20キロ競歩に向けてロング練習の進捗状況をブログでメモして行こうと思います。 5/15 ST+坂道歩×2+WS×5 105分 12.24km（8’38/km） 5/22 ST+坂道歩×2+WS×3 120分 […]
2022年5月29日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 NAOJI ランニング コンフォートゾーン/ラーニングゾーン この土日は雨や強風で休みなのに練習休み 🙄 土曜日はヨガセラでの勉強会（4時間‼️）に参加しました。全4回で今回が2回目。 座学3時間、ボディワーク1時間 何を学ぶかと言うと東洋医学の大原則 […]
2022年5月15日 / 最終更新日時 : 2022年5月15日 NAOJI ガーデニング 100分ST 昨年も中止になった全日本マスターズ競歩大会。 聞いた話では岩手マスターズでは開催する予定だったのに陸上競技の方の全日本マスターズが中止なので、競歩も中止せよ と連合からの要請があったという、納得の行かない理由での中止でし […]
2022年5月8日 / 最終更新日時 : 2022年5月8日 NAOJI ランニング 10連休最終日 最終日はクラブの練習会で真駒内公園に行きました。 まだ咲いている桜も所々にありました。 風はありましたが木々のおかげか北広島みたいな強風ではありませんでした。 最低でも10キロ、余裕があれば3キロコース4周しようと思った […]
2022年4月29日 / 最終更新日時 : 2022年4月29日 NAOJI 旅行・地域 10連休 私は会社自体が今日から10連休です。 旅行に行く予定は無く、映画を見に行ったり、お天気次第で日帰りでどこか行こうと思ってます。 今日は朝のうち天気が良かったので南幌方面へ10キロぐらい歩きに行きました。 いつもは輪厚川の […]
2022年4月24日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 NAOJI ランニング 洞爺湖畔ジョグ＆マンホール探し1 昨日は洞爺湖畔にあるポケふたを撮りに行くついでに湖畔を走って来ました。 スタートは、とうや水の駅。洞爺湖マラソンで前は通ったと思うけど入ったことはありません。 マラソンコースを30分走った所で折返し1時間走 […]
2022年3月27日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 NAOJI ランニング 南幌へジョグ 昨日は朝イチに1日散歩きっぷで今まで乗ったことがない倶知安－長万部間にプチ旅行してきました（これについては後日まとめます） それで練習はお休み。 今朝は昨日の疲れがあったけど（身体も頭も使ってないのに 😛 ）江別恵庭線か […]
2022年3月20日 / 最終更新日時 : 2022年3月20日 NAOJI 映画・テレビ テレビで会えない芸人 タイトルはテレビで会えない芸人ですが製作は鹿児島テレビ放送 😆 昔、社会風刺コント集団「ザ・ニュースペーパー」で活躍していた松元ヒロさんを追ったドキュメンタリー。 私はお笑いとかあまり見ない人なので昔の映像を見ても記憶に […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 NAOJI ランニング 3連休また荒れるのか 北海道は3連休また天気が荒れそうですね 😥 以前ブログに書きましたが釧路に泊まって、かけ橋カードやマンホールカード集めに行く予定だったんですが取りやめました。 でも、戦争や地震のことを考えると、こんなことでガッカリ出来る […]
