2013年10月4日 / 最終更新日時 : 2013年10月4日 NAOJI ランニング 防府断念するかも 高畠の1週間後なので、疲労が残っているかもしれませんが十勝ハーフの結果で決めようかと思います。 防府は、せっかく旅費かけて行くんだから自己ベスト狙える状態じゃないと意味ないです。 その場合、11月の東日本マスターズと12 […]
2013年9月22日 / 最終更新日時 : 2013年9月22日 NAOJI ランニング 週末の練習はカベとの戦いだった 土曜日ロングウォーク20キロ この時期にしては朝から気温が18度ぐらいと高かったです。 8’12-8’07-8’01-8’05-7’44 7’40-7’45-7 […]
2013年9月8日 / 最終更新日時 : 2013年9月8日 NAOJI ランニング 第34回全日本マスターズ陸上競技選手権大会 昨日は競技が終わったのが遅くて、ブログ更新が出来ませんでした。 タイムテーブルでは１種目めの競歩は13時半頃スタート予定でしたが競技の進行が遅れ気味だったようでスタート時間が30分ぐらい遅れたと思います。朝から雨がぱらつ […]
2013年8月19日 / 最終更新日時 : 2013年8月19日 NAOJI 日記・つぶやき 夏休み9日目 昨日になってしまいましたが、夏休みもついに最終日。 早朝は雨上がりみたいな感じだったので土曜日出来なかったらロングウォークに行こうと靴を履いていたら、いつの間にか土砂降りの雨になっていました。がっくり。 朝食は目玉焼き、 […]
2013年8月14日 / 最終更新日時 : 2013年8月14日 NAOJI クッキング 夏休み5日目 夏休みも5日目、早いものでもう半分過ぎてしまいました。でも自分の周りは休みが短い人の方が多いと思うので恵まれているんですよね。 今朝は5時半過ぎからロングウォーク。気温は20度ぐらいで前回土曜日と同じぐらいだったけど湿度 […]
2013年8月10日 / 最終更新日時 : 2013年8月10日 NAOJI クッキング 夏休み1日目 大会参加が続いたので今日は7/21以来のロングウォーク。朝5時半過ぎより、いつもの堤防上往復でした。気温が20度以上で霧が立ち込め湿度がかなり高い状況だったのであまり気持ちよくありませんでした。 ドリルの後に最初ゆっくり […]
2013年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 NAOJI 競歩 第32回千葉マスターズ陸上競技選手権大会 大会当日早朝、ホテル前の千葉公園に行ってみました。 池の周りが1周600mのジョギングコースになっていて、路面が良くとても歩きやすい道だったのでストロールしてみたら、写真のようにとても良い感じで歩けたんですね。しかしレー […]
2013年7月30日 / 最終更新日時 : 2013年7月30日 NAOJI 競歩 第28回北海道マスターズ陸上競技選手権大会 先週の札幌選手権に続いて日曜はマスターズの北海道選手権に出場しました。 前日の予報では蒸し暑い天気になるかなと思いましたが、時々小雨がぱらつき陽射しが無かったので、霧雨だった昨年同様、真夏にしては良いコンディションでした […]
2013年7月23日 / 最終更新日時 : 2013年7月23日 NAOJI ランニング 無理は禁物 土曜のレースと日曜のロングウォークの疲労が昨日どっと来ました。 昨日は1日会社でだるいし、筋肉痛とふくらはぎのむくみ、右股関節の違和感。 昨夜は明日もし寝坊したら、疲労のせいだと考え練習は休むことにしたけど、やっぱり普段 […]
2013年7月21日 / 最終更新日時 : 2013年7月21日 NAOJI 競歩 第78回札幌陸上競技選手権大会 5月の札幌記録会がDNSだったので今シーズン初の5000mWに出場して来ました。 女子のエントリーは3名。昨年同様、競技打ち切り時間内に失格しないでゴールすれば表彰台確定です(^_^;)。 エントリーしていたのは昨年1位 […]
