2010年11月23日 / 最終更新日時 : 2010年11月23日 NAOJI パソコン・インターネット 4連休最終日は 昨日休み取ったので実は4連休でした。 今日はいつもサイクリングロードを走った時に立ち寄る青葉町のセブンイレブン近くにベーグル＆ドーナツの店があるとporocoに載っていたのでそれを目 標にエルフィンロードを走って買いに行 […]
2010年11月22日 / 最終更新日時 : 2010年11月22日 NAOJI クッキング 豆を蒸してみた 豆を煮る時、いつも圧力鍋を使っていたのですが、金時豆は時間が長過ぎるのかいつも破れてしまいなかなか上手く出来ません。この間豆の缶詰の広告で缶のまま蒸すというようなことを書いていたので圧力鍋で蒸せないか試してみました。 ネ […]
2010年11月21日 / 最終更新日時 : 2010年11月21日 NAOJI 食べ歩記 手打そばのまめひな 江別市東野幌595番地（江別恵庭線沿い） 金・土・日・祝日営業 11：00～15：00 今日はこの間道新で紹介されていた先週オープンしたばかりの手打ちそばのまめひなに行って来ました。記事によればここは農家の6代目が運営す […]
2010年11月21日 / 最終更新日時 : 2010年11月21日 NAOJI クッキング リンゴとアボカド、ブルーベリーのスムージー 料理本にパイナップルとアボカドのクリームパフェというレシピが載っていました。今までアボカドって殆ど食べていなかったのですが、何だか美味しそうなので、家にある食材でアレンジして作ってたら、とても美味しかったので記事にしてみ […]
2010年11月20日 / 最終更新日時 : 2010年11月20日 NAOJI ランニング 今日は長沼～由仁ロング走 奈良マラソンまであと2週間となりました。 最後のロング走は長沼～由仁ガーデンの方を周って長沼スキー場の方を経由して周るコース。アップダウンの多い私にとってはかなりハードなコースです。途中のお楽しみは由仁のゴルフ場近くにあ […]
2010年11月16日 / 最終更新日時 : 2010年11月16日 NAOJI ランニング 今日から基本朝ランへ フルモニを始めてから朝食の支度が必要なくなったので、帰宅ランをやめて朝ランにしたいな～と少し前から考えていました。 帰宅ランだと ・仕事の後で疲れているから何となく気力がわかない時も結構ある ・残業があれば帰りが遅くなる […]
2010年11月13日 / 最終更新日時 : 2010年11月13日 NAOJI ランニング 今日は南郷7丁目まで往復 今週は雨の日が多かったですね。でも今朝は雨が上がって青空が広がり始めていました。 先週は平坦な所で3時間走って25キロでしたが、今日はアップダウンのあるエルフィンロード～白石サイクリングロードを水源地通の所で折り返すコー […]
2010年11月6日 / 最終更新日時 : 2010年11月6日 NAOJI ランニング 今日は栗山までJOG 先週2時間半走ったので今日は15分プラスして2時間45分と思っていましたが木曜日Yさんの治療院に行ったら3時間まで延ばしても良いよと言われたので 今日は3時間走ることにしました。でも先週原始林を走った時は後半かなりきつか […]
2010年11月5日 / 最終更新日時 : 2010年11月5日 NAOJI クッキング カリフラワーの手巻き寿司 このブログ記事を見てこの間道の駅でカリフラワー売っていたので作って見ました。 作る前はカリフラワーが海苔で巻けるのかと思ってました。カリフラワーをフードプロセッサで砕いたら粘りが出るんですね。それにオリーブオイルを入れれ […]
2010年11月3日 / 最終更新日時 : 2010年11月3日 NAOJI 旅行・地域 今日は買出し＆錦水庵で蕎麦 今日はうどんRUNの予定だったのですが朝から雨で中止。 珍しくYANCOさんが祭日休みだったので長沼の道の駅の収穫祭に行って来ました。天気悪いから、そんなに混雑していないだろうと思ったのですが甘かった。10時頃に着きまし […]