2013年11月5日 / 最終更新日時 : 2013年11月5日 NAOJI 心と身体 ローカーボ・プラスワン http://mec-lowcarb.com/ ツイッターでフォローしている編集者Ｍさんがローカーボ・プラスワンというサイトを立ち上げられました。「糖質制限」というと制限という言葉がマイナスイメージなので、ここではLCH […]
2013年11月4日 / 最終更新日時 : 2013年11月4日 NAOJI ランニング 2013フードバレーとかちマラソン 昨年は内転筋の肉離れのため競歩で出場した大会でしたが、今年は無事走ることが出来ました(^_^;) 昨日の小春日和が幸いにも今日も続き、風の無いこれ以上の条件は無いっていうほどのマラソン日和となりました。スタート前はerc […]
2013年11月2日 / 最終更新日時 : 2013年11月2日 NAOJI ランニング やっぱりピッチなのか？ 今朝は0度前後の冷え込みだったと思います。 久しぶりにトリムコースにJOGに行ってきました。この辺の紅葉も終わりに近づいていますが、コース沿いの公園は落ち葉のじゅうたんでした。 メトロノームは使いませんでしたが走る方もス […]
2013年11月2日 / 最終更新日時 : 2013年11月2日 NAOJI 旅行・地域 高畠競歩4（観光編山形市） レース翌日、電車で山形市へ移動。途中電車の窓から見えた蔵王。 1時間ほどで山形駅に到着。想像していたよりかなり都会でした。 観光スポットは全く調べていなかったので、観光案内所に置いてあった観光マップを見て、駅から歩いて行 […]
2013年11月1日 / 最終更新日時 : 2013年11月1日 NAOJI 旅行・地域 高畠競歩3（観光編米沢・高畠） 大日如来 レース中、コース沿いの大きなわらじが目に止まったのでレース後寄ってみました。1月にはこの大わらじを担いであるく「大日如来わらじみこし祭」というイベントがあるそうです。足の守護神として下駄などの奉納が多いらしい。 […]
2013年10月31日 / 最終更新日時 : 2013年10月31日 NAOJI ランニング 久しぶりにエルフィンロード 自転車の駅まで快調走して来ました。帰りは殆ど下りだから気持ち良かった。とかちハーフもこんな感じで走れると良いな。
2013年10月30日 / 最終更新日時 : 2013年10月30日 NAOJI 競歩 高畠競歩2 レース当日朝の米沢は、その日の記事にも書いた通り、天気が良かったのですがホテルを出て駅まで歩いていたら高畠の方角が黒い雲に覆われていました。iPhoneの天気予報では晴れだったのに〜。自宅を出る時、レインコート着て来たん […]
2013年10月30日 / 最終更新日時 : 2013年10月30日 NAOJI 旅行・地域 高畠競歩１（前日） 大会前日、朝イチのスカイマーク新千歳8：00発-9:10仙台着の便に乗りました（競歩関係者はだいたいこの便だった） 仙台駅からは仙山線で山形まで移動し、山形から奥羽本線に乗り換えて高畠に着いたのが13時過ぎ。仙台から米沢 […]
2013年10月28日 / 最終更新日時 : 2013年10月28日 NAOJI 日記・つぶやき 仙台空港にてほろ酔いセット 笹かまぼこと自家製豆腐で選びました。ビジネスセットだと牛タンが付くのですが実は苦手なんです〜。だから唐揚げ追加。