2017年6月18日 / 最終更新日時 : 2017年6月18日 NAOJI ランニング おたる運河ロードレース 今日はおたる運河ロードレース、走って来ました。 一昨年走った時と同様、ピーカンの青空でしたが、海沿いのコースだしスタート時間が早いので5キロはあまり暑いと感じることもなく走ることが出来ました。 実はノーザンホースパークマ […]
2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2017年6月12日 NAOJI ランニング 北海道マスターズ道央記録会 昨日は今シーズン最初の競歩トラックレースでした。 朝は雨降りで寒かったけど、10時過ぎの1500mのスタート前には上がりました。 私は1500mはDNS。YANCOさんは旭川の時よりタイム良かったけど6分には5秒ほど及ば […]
2017年6月8日 / 最終更新日時 : 2017年6月8日 NAOJI パソコン・インターネット 人間がついて行くのが… 今日はちょっと仕事の話ですが、 建築ではかなり進んでいるBIMですが、土木もCIMの普及がようやく本格化し始めてます。 私の会社でも半年前からCIMのソフト導入してくれるように頼んでいたのですが、3週間前にやっと導入して […]
2017年6月4日 / 最終更新日時 : 2017年6月4日 NAOJI 競歩 セルフケア 前に書きましたが4月で病院でのリハビリを終了しました。 で、理学療法士さんに教えていただいた治療院に月1回通うことにしました。 治療師の方は40代半ばぐらいかな？Ｋさんというニッコリしながら容赦なく痛いこと […]
2017年5月28日 / 最終更新日時 : 2017年5月28日 NAOJI ランニング 北海道マスターズ記録会 昨日はマスターズ記録会に出場のため1泊で旭川に行って来ました。 私はノーザンホースパークマラソンの後、膝の調子が良くなく2週間近く走っていなかったんです。前日に4キロジョギングをしてみたんですが、すごく身体が重くてキロ7 […]
2017年5月22日 / 最終更新日時 : 2017年5月22日 NAOJI 映画・テレビ 人間の証明 http://www.oricon.co.jp/news/2086545/full/ 先月の話なんですが、CharとEXILEのATUSHIさんの人間の証明カバーバージョンが発売されたので買ったんですよね。残念ながらテレ […]
2017年5月21日 / 最終更新日時 : 2017年5月21日 NAOJI 映画・テレビ 汚れたミルク あるセールスマンの告発 http://www.bitters.co.jp/tanovic/milk.html 映画『汚れたミルク／あるセールスマンの告発』予告編 from Bitters End, Inc. on Vimeo. 昨日はこの映画見 […]
2017年5月16日 / 最終更新日時 : 2017年5月16日 NAOJI 旅行・地域 東北マスターズ選手権にエントリー https://miyagimasterstf.wixsite.com/miyagimasters/blank-1 北上行きのフェリーを調べていたら、仙台行きのフェリーが早割だととても運賃が安いことが判明。ちょうど7月海 […]
2017年5月14日 / 最終更新日時 : 2017年5月14日 NAOJI ランニング ノーザンホースパークマラソン 今日はノーザンホースパークマラソン、走ってきました。 実は去年、一昨年と洞爺湖マラソンと同じ日だったため、来週だと勘違いしていました。金曜日に同じく出場する同僚に「日曜日天気悪い予報だね…」と言われて「エッ！？」という感 […]
2017年5月8日 / 最終更新日時 : 2017年5月8日 NAOJI 旅行・地域 新庁舎見学会 わが町の新庁舎が完成し、昨日、市民見学会が開催されたので行って来ました。 たくさんの市民で賑わっていましたよ。 まずは1階の保健センターへ 身長や体組成、血管の硬さなどを測定出来るコーナーがあります。人気のコーナーで計測 […]