2017年10月13日 / 最終更新日時 : 2017年10月13日 NAOJI 旅行・地域 北上遠征2 今回の遠征で行ったところ、食べたものなど。 行きの飛行機から見えた景色。どこなのかよくわからないけど左は八幡平かな？ 北上駅西口にある観光案内所。椅子とテーブルがあるので買った物を食べたり休憩するのに良いで […]
2017年10月11日 / 最終更新日時 : 2017年10月11日 NAOJI 競歩 北上遠征1 2014年アジア大会以来3年ぶりに北上市へ行って来ました。 全日本マスターズ競歩大会は2013年以来なので4年ぶりの参加となりました。 10キロのスタートは14時半なので花巻空港へ朝イチの便で行って12時過ぎに会場入りし […]
2017年10月7日 / 最終更新日時 : 2017年10月7日 NAOJI 旅行・地域 今日のブラタモリ 黒部ダムでしたよね。 今から24年前にバイクで信州ツーリングに行ったのですが、その時に黒部ダムに行ったんですよね。何か懐かしくなって当時の写真をアップしてみます。 番組を見て、当時の私は建築の仕事をしていたのであまりわか […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 NAOJI 心と身体 ここへ来て腰痛に(T_T) 水曜日の朝のことなんですが、冷蔵庫の一番下の野菜室の引き出しを開け閉めしたら急に腰が痛くなりました。最初はぎっくり腰だとは思っていなかったのですが、時間が経つにつれ腰骨の両側が筋肉痛みたいになりました。軽いぎっくり腰にな […]
2017年9月25日 / 最終更新日時 : 2017年9月25日 NAOJI 旅行・地域 当別の道の駅に行ってみた 昨日は23日にオープンした当別の道の駅に行ってみました。 土曜日は午後から不安定な天候でしたが、昨日は朝から秋晴れのドライブ日和でした。 ところが道の駅まであと1キロというところで渋滞。到着するまでに1キロの所を90分ぐ […]
2017年9月24日 / 最終更新日時 : 2017年9月24日 NAOJI 温泉・銭湯 ピパオイヘルシーロードレース 昨日は北上競歩前の最後のロードレース、ピパオイヘルシーロード10キロ歩きました。 3年前に一度ハーフマラソンに出場しています。10キロは初めてですが、ハーフマラソンのコースを途中で折り返すコースです。 コンディションは一 […]
2017年9月18日 / 最終更新日時 : 2017年9月18日 NAOJI ローカーボ・オーソ 血液検査が読めたらな～ 土曜日は8月に受けた血液検査の結果を聞きに行って来ました。 採血した日が夏休み中で、自分の場合、休日は1日2食になる日が多いし、3月から始めた間欠的ファスティングの影響で検査結果悪いかもしれないと思ってました。 ビタミン […]
2017年9月14日 / 最終更新日時 : 2017年9月14日 NAOJI ローカーボ・オーソ 第1回糖質オフを黒島から 昨日は久しぶりにローカーボ系のオフ会に参加しました。 場所はススキノにあるレストラン黒島 ジビエを使ったフレンチのお店です。 主催は以前宗田先生のオフ会の時に知り合ったKさん。 ゆみこさんという架空のOLの1日を例に挙げ […]
2017年9月11日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 NAOJI ランニング ハイテクAC杯 昨年まで北海道ハイテクAC杯レディース陸上競技選手権という競技会名でしたが、今年はレディースが取れて、マスターズの部も出来ました。関係者のご尽力に感謝します。 当初審判だけで出場するつもりは無かったのですが、今シーズンは […]
2017年9月9日 / 最終更新日時 : 2017年9月9日 NAOJI 日記・つぶやき ゴッホ展 昨日は仕事の帰りに道立近代美術館へゴッホ展を見に行って来ました。 開催中の金曜日は夜間も開館していて、空いていてゆっくり見られるとニュースで言っていたのですが、そのニュースの影響なのか、空いているというほどではなかったで […]
