2019年1月4日 / 最終更新日時 : 2019年1月4日 NAOJI 旅行・地域 2019東京遠征2 メインの元旦競歩の日です。 スタート時間が12時半と遅いので、朝はゆっくり出来ました。 雪上から急に舗装の上で練習したせいか、起床時、脚の筋肉が固まり気味。 それをほぐすためにも6時半頃、軽いジョグでホテル近くの増上寺に […]
2019年1月2日 / 最終更新日時 : 2019年1月2日 NAOJI 旅行・地域 2019東京遠征1 元旦競歩出場の為、大晦日から2泊3日で東京へ行って来ました。 レース結果は良かったし、それ以外にも色々楽しめ、遠征旅行満喫出来ました。 行きの飛行機からは雲海の中に日高山脈が見えました。 東京到着後、大門に […]
2018年12月31日 / 最終更新日時 : 2018年12月31日 NAOJI 心と身体 原因は腹筋だった 3週間ぐらい前から腰痛が出やすいのが気になっていました。深く屈んだ後に立ち上がる時に痛みがあるのです。昔からなりやすい腰痛なんですが最近は出てなかったんですよね。 練習量は確かに増えていて今月はウォークだけで月間100キ […]
2018年12月23日 / 最終更新日時 : 2018年12月23日 NAOJI お買い物 エリック・クラプトン～12小節の人生～ 以前から記事に書いてきましたが、今日は楽しみにしていたこの映画見に行って来ました。 http://ericclaptonmovie.jp/ エリック・クラプトンとその関係者のインタビューやプライベートな映像など貴重な映像 […]
2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 NAOJI 音楽 OLD NEWS CHAR 2018 TOUR in Sapporo 昨日はZeppに2年ぶりCharのライブへ。 19時からだと思い込んでいたらYANCOさんに言われて確認したら18時半～だった。危ない危ない(^_^;)前回3時間コースで帰りが遅くなったから30分早めたとかないだろうか？ […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月20日 NAOJI 音楽 SAPPORO CITY JAZZ 冬 ロン・カーター・トリオ 今年は夏のテントライブが開催されなかったのですが、10月にオープンしたhitaruにてテントライブと同じ感じで飲食しながらライブを楽しめるTHEATER JAZZ LIVEが開催されてます。 以前の記事にも書きましたが1 […]
2018年12月17日 / 最終更新日時 : 2018年12月17日 NAOJI ランニング ボデイワーク＆改善教室 この週末、土曜日は以前リハビリに通っていた時、お世話になった理学療法士さんが病院をやめてこんなスタジオを開業したので行ってみました。 最近どこへ行っても言われるのは背中、特に胸椎が動くようになることですかね。背中が硬いと […]
2018年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年12月10日 NAOJI 音楽 hitaru施設見学会 今日は午後休みを取りhitaru施設見学会に行って来ました。 この見学会、hitaruのメンバーズ限定で300名が参加出来るのですが何と3000名以上の申し込みがあったそうです。平日だし、そんなに申込者が多いとは思ってい […]
2018年12月9日 / 最終更新日時 : 2018年12月9日 NAOJI 心と身体 何とかしたい、この差 以前リハビリを担当していただいていた理学療法士Ｓさんがシェアしていたので10月に、きたえーるで開催されたハタヨガのイベントに参加したんです。 タイトルの快適な日常生活の為のヨガってなんか魅力的に聞こえませんか？Sさんが師 […]