2009年8月17日 / 最終更新日時 : 2009年8月17日 NAOJI 日記・つぶやき みんなが出来ること 先日書いたペットは泣いているについてですが… 番組を見て何とかしたい、何が出来るんだろうと思った方、 今回のクローズアップ現代の番組情報を教えて下さったブログに書いてありますよ。 http://peepee.cocolo […]
2009年8月16日 / 最終更新日時 : 2009年8月16日 NAOJI ランニング 夏休み最終日 9日間もあった夏休みなのに、あっという間に終わり。何か全然ゆっくりする時間がありませんでした。これも走っているせいなのかな？ 今朝は4時過ぎに起きスーパーバームとおにぎり1個を食べて5時前に家を出て道マラ最後のロング走へ […]
2009年8月15日 / 最終更新日時 : 2009年8月15日 NAOJI 温泉・銭湯 森林公園温泉 きよら 札幌市厚別区厚別東4条7丁目1-1 http://www.onsen-kiyora.com/ 昨日は虹ヶ丘にある、経営者が変わって新装オープンした「湯処 ほのか」に行こうとしたのですが、以前と違って岩盤浴込みで650円と […]
2009年8月13日 / 最終更新日時 : 2009年8月13日 NAOJI ランニング 今日は青葉公園 今日は予報では雨で走れないと思いましたが雨量は少なく朝のうちに上がったのですが風が強かったので青葉公園へ行きました。 千歳の方は小雨でしたが公園内はあまり雨の影響なく3.7キロの周回コースを8周しました。ペースは雨の影響 […]
2009年8月12日 / 最終更新日時 : 2009年8月12日 NAOJI 日記・つぶやき プチクラス会 昨日は同級生7人と飲み会でした。 1次会 パセオにある「ふうり」という店 写真撮るの忘れたけど3500円で飲み食べ放題でした 食べ放題って珍しいですよね。メニューがあって、そこに書いてある品が時間内食べ放題なんです。メニ […]
2009年8月11日 / 最終更新日時 : 2009年8月11日 NAOJI ランニング 今日は2時間半でリタイア 昨日は40分でリタイアしてしまったので今日仕切り直しの3時間半ロング走。 長沼方面へ走ることにして8時前に家を出発。 途中の蕎麦畑では、こんな曇り空で涼しかったのですが… 1時間45分で折り返しましたが、その頃にはこんな […]
2009年8月10日 / 最終更新日時 : 2009年8月10日 NAOJI 旅行・地域 タングロン 芦別に墓参りに行った同級生からいただきました。 タングロンって芦別出身の人なら大抵知っている飲み物なんですが、他の地域の人は知らないですよね～。（きよしさん見てるかな？） 昆布エキスとかリンゴ果汁、酵素入りの健康飲料なん […]
2009年8月10日 / 最終更新日時 : 2009年8月10日 NAOJI 競歩 第24回北海道マスターズ陸上競技選手権大会 タイトルの大会へ出場してきました。 昨シーズンは故障の為に全く参加出来ず 今シーズンは千歳記録会、雨の為DNS 楽しみにしていた後志記録会、東京出張の為DNS 結局全天候のトラックで行われる大会しか出ていないため、マスタ […]
2009年8月10日 / 最終更新日時 : 2009年8月10日 NAOJI ランニング 北大ローン 発寒中央から家までロング走のつもりで出発しましたが40分が限界でした。札幌って暑いね〜。朝家を出たときは涼しかったのに。昨日とか一昨日道マラソンコース試走した人を尊敬します。でもここは涼しくて気持ち良いです。ロング走は明 […]
2009年8月10日 / 最終更新日時 : 2009年8月10日 NAOJI 旅行・地域 士別グランドホテル http://www.s-gh.co.jp/ 士別駅から徒歩10分か15分ぐらいにあります。士別ハーフの会場の近くだと思います。 思っていたより施設は良く、私は早くに予約したので4階の禁煙フロアに泊ることが出来ました。 […]