2013年10月24日 / 最終更新日時 : 2013年10月24日 NAOJI 日記・つぶやき 鹿と衝突だって 北広島体育館の辺りで乗ってる電車が 鹿と衝突して緊急停止中。住宅地なのにこんな所に鹿が出るとは。 家まで1キロないのに…(*_*)
2013年10月24日 / 最終更新日時 : 2013年10月24日 NAOJI 日記・つぶやき 北緯43度 岩内の道の駅に近くにある食堂で朝イカ定食。1000円でイカの量が多い。函館朝市はやっぱり観光地価格だね。お店もあっという間に満席でした。 今回は現場パトロールに同行しての現場見学でしたが、自分が描いた図面の実物がみられた […]
2013年10月24日 / 最終更新日時 : 2013年10月24日 NAOJI 日記・つぶやき 秋深し ただいま現場見学のためバスで移動中。 我が家の方は山が近くに見えないので、あまり紅葉に気づかなかったけど、もう10月末なんだもんね。 途中の仁木町では直売所に旬のりんごなどが並んでいました。りんごは自分にとっては血糖値の […]
2013年10月21日 / 最終更新日時 : 2013年10月21日 NAOJI スポーツ 東京で世界マスターズ実現すると良いな～ 河野太郎氏のブログにこんな記事がアップされました。 東京でオリンピック・パラリンピック・マスターズ同時開催を｜河野太郎公式ブログ ごまめの歯ぎしり. 2020年東京オリンピックとパラリンピックを開催するのなら、それに合せ […]
2013年10月20日 / 最終更新日時 : 2013年10月20日 NAOJI ランニング あの鏑木さんも？ いつも読んでいる糖質制限推進派のドクターのブログの記事で知ったのですが ランナーと栄養士の認識の差 – たがしゅうブログ. 最新号のNumber Doに「カーボローディングは必要か」という記事が載っているので […]
2013年10月20日 / 最終更新日時 : 2013年10月20日 NAOJI 心と身体 元凶はアルコールだった？！ YANCOさんの話なんですが 今年4月に健康診断を受けたところ、今までγ-GTPが低くて高くなったことなんてなかったのに基準値をややオーバーしていたんです。おかしいなと思って、もしかしてサプリメントのせいだろうかと、サプ […]
2013年10月19日 / 最終更新日時 : 2013年10月19日 NAOJI にゃんこ なんか面白い姿勢だね はっきり言って、みっともない姿だけど人間っぽいような。 それにしても、この猫は頭が小さいのに身体がデカいな〜
2013年10月19日 / 最終更新日時 : 2013年10月19日 NAOJI クッキング 10キロTT 今朝はこの秋一番の冷え込みでした。気温は0度前後。初霜が降りました。 今日はストロールとドリル2キロの後、10キロのタイムトライアル。ストロールの時は普通のランニンググローブでは指先が痛い。またこの痛みと戦う季節が来たの […]
2013年10月18日 / 最終更新日時 : 2013年10月18日 NAOJI 日記・つぶやき 練習再開 月曜の大会以来、天気が悪かったこともあり休養してましたが今朝から再開。気温は4度ぐらいだけど天気が良かったので気持ち良かった。 ストライドを狭くピッチを意識してストロール4キロちょっと。帰宅してからラップを見たら普段より […]
2013年10月17日 / 最終更新日時 : 2013年10月17日 NAOJI 日記・つぶやき ちょっと得した気分 未明雪の予報が出ていましたが、こちらは雨です。でも気温は5度以下で、昨日も通勤時寒かったので今日はレインコートの下にダウンベストを着ていくことにしました。そうしたら昨シーズン失くしたランニング時に使っている財布がダウンベ […]