2014年1月18日 / 最終更新日時 : 2014年1月18日 NAOJI 温泉・銭湯 鶴の湯（小岩） 今回の宿は京成小岩駅そばです。 ワンルームマンションを改装したホテルと思われ、部屋の玄関が屋外という初めての造り(^_^;) バスルームもすごく狭くて入る気が起きない。周辺の銭湯を探してみたらありました。ストリートビュー […]
2014年1月18日 / 最終更新日時 : 2014年1月18日 NAOJI 旅行・地域 とうきょうスカイツリー 押上で乗換だし天気が良いので下車してみた。 出口からあまりに近過ぎてどこだかわからなかった(^^;;
2014年1月18日 / 最終更新日時 : 2014年1月18日 NAOJI 食べ歩記 ココナッツ仕立てのスープカレー 空港のLaviでココナッツ仕立てのスープカレー食べてみた。大谷地店に一度行ったことがあるけど、その時メニューにあったかな？濃厚で美味しかったです。また食べたい。いつもの店でもタイカレー頼むことが多いけどこっちの方が断然美 […]
2014年1月17日 / 最終更新日時 : 2014年1月17日 NAOJI 読書 小野田寛郎の終わらない戦い 小野田寛郎さん亡くなったんですね。子供の頃、直立不動だった映像がおぼろげに記憶に残っているぐらい。 ニュースでルバング島から帰還した当時の映像を見ましたが眼光が鋭かったのに高齢になってからは実に柔和な方に見えました。 小 […]
2014年1月16日 / 最終更新日時 : 2014年1月16日 NAOJI クッキング 久しぶりに火鍋 だいぶ前に記事にしたことがありました。ラムしゃぶ火鍋の素。 近所の生協でいつの間にか扱わなくなってしまい、それ以来火鍋は食べていませんでした。 最近になって東光ストアにおいていることに気づいて早速買って来ました。美味しい […]
2014年1月12日 / 最終更新日時 : 2014年1月12日 NAOJI 読書 ダークチョコレートってすごい 正月休みにこの本を借りて読みました。著者はあのヴーヴ・クリコのアメリカ現地法人のCEOだそうで自身が米国に留学中に10キロ以上太り、帰国後フランスの伝統的な食事にして元に戻した体験から書いた本です。 これを読んだらダーク […]
2014年1月11日 / 最終更新日時 : 2014年1月11日 NAOJI クッキング いわしのつみれ汁 東光ストア内の魚屋さんで新鮮なイワシが売っていたので作ってみました。実は初めてです。包丁で叩くっていうのが面倒だったんです。フードプロセッサーがあると簡単ですね♪ つなぎ入れてないので少し崩れてしまいましたが骨ごと食べら […]
2014年1月11日 / 最終更新日時 : 2014年1月11日 NAOJI ランニング 20キロJOG 昨日の記事に書きましたが、雪が降らなかったので予定通り早朝から堤防10往復出来ました。ターサーだったからグリップしないのでキロ7分前後で淡々と走り最後に100mWS☓4で終了。16キロぐらいから、やや疲れを感じましたがバ […]
2014年1月10日 / 最終更新日時 : 2014年1月10日 NAOJI ランニング この冬一番の冷え込み 冷えましたね〜今朝は。 走りに出る前にYANCOがトンネル工事現場で使っていた温度計を外に出しておいたのですが測定可能範囲から外れていたらしく計測不能でした。(^_^;)昨冬の豪雪で屋外温度計無くなったしまったので買わな […]
2014年1月9日 / 最終更新日時 : 2014年1月9日 NAOJI 心と身体 動画配信って良いかも この間電子書籍を紹介した吉岡先生が最近動画配信を始めました。ずっとメルマガ購読してますが、動画だとわかりやすい感じがしますね。3分程度だから時間的負担を感じないし。 この間配信されたのがコレ。 BMI25以上に適応可だそ […]