2015年11月3日 / 最終更新日時 : 2015年11月3日 NAOJI スポーツ 岐阜観光編 行きの飛行機からは北アルプスの山々がきれいでした。穂高、槍、御嶽山でしょうか。規制緩和で着陸前でもデジカメは使えるようになって楽しみが増えました。 最終日は金華山ロープウェイで岐阜城に行ってみました。金華山 […]
2015年10月31日 / 最終更新日時 : 2015年10月31日 NAOJI ランニング 岐阜3日目 １つ前の記事で競歩DNSかも、と書いたのですが会場でアップしてみたところ競歩では痛くないので出場しました。 記録は期待出来ないと思ったので速く歩こうとして力まない、硬くならないように歩くことと恐らく自分と近い選手がいるの […]
2015年10月31日 / 最終更新日時 : 2015年10月31日 NAOJI 日記・つぶやき 岐阜2日目 大会初日はYANCOさん9時スタート3000m、私16時25分スタート2000mSCでした。何とも運の悪いタイムテーブル。朝は7時前に出発して、長い1日でした。 M60、65の組どちらもトップは10分台でした。YANCO […]
2015年10月30日 / 最終更新日時 : 2015年10月30日 NAOJI 日記・つぶやき 岐阜1日目 1日遅れましたが、昨日無事に岐阜に着きました。YANCOさんは仕事で滞在したことがありますが私は初めて来ました。 岐阜駅はまだ新しい建物のようで駅前には金色の織田信長像がありました。ですが、そんな駅舎とは対照的に北へ上が […]
2015年10月24日 / 最終更新日時 : 2015年10月24日 NAOJI 旅行・地域 来週は全日本マスターズ 来週はいよいよ今シーズン最後の試合、全日本マスターズ陸上競技選手権です。 スタートリストもアップされました。 http://gifumr.net/alljapan2015/startlist/index.php 私の出る […]
2015年10月18日 / 最終更新日時 : 2015年10月18日 NAOJI クッキング ココナッツクリームでカレー他 今日は料理ネタを その辺のインドカレー屋には負けないくらい本格的な味になりますよ。 という文章に惹かれ簡単そうなので、こちらのブログのレシピで作ってみました。 http://ameblo.jp/jc-kayohashim […]
2015年10月18日 / 最終更新日時 : 2015年10月18日 NAOJI 日記・つぶやき 紅葉景勝地 昨日10/17(SAT )は出張で日高発電所に行きました。綺麗な紅葉と素敵な景色だったので、仕事の合間に思わず撮ってしまいました。
2015年10月17日 / 最終更新日時 : 2015年10月17日 NAOJI 日記・つぶやき 紅葉真っ盛り 今日は血液検査だったので、練習は検査後にということで朝は目覚ましにサヴァーチで2キロちょっと散歩して来ました。気温２度ぐらいだったので素足はもう限界でした。でもこれ底が硬くてフラット（一応Vibramのです）だし足の裏の […]
2015年10月14日 / 最終更新日時 : 2015年10月14日 NAOJI スポーツ 来年のマスターズ全国選手権は新潟 9月17（土）～19（月）だそうです。 昨日FBのマスターズ陸上グループからの情報です。 場所はデンカビッグスワンスタジアム。良いですねぇ～ 新潟だとフェリーで行けそうだと思って調べてみました。 苫小牧行きのフェリーには […]
2015年10月12日 / 最終更新日時 : 2015年10月12日 NAOJI クッキング 最近ハマってるコーヒー ココナッツオイル、バター、シナモン入りコーヒーをバーミックス類似品のブレンダーで混ぜたもの。 今までは普通にコーヒーに溶かして飲んでいたんだけど、オイルが乳化したようになりブレンダーで混ぜるとカプチーノみたいで美味しさU […]