2026.11.18テンポ走

昨夜少し雪が降って薄く積もったので、この冬初めての冬靴始動。

昨シーズン買い替えて10回程度履いた「ローンピーク9+」で走りました。

ラン用の夏靴と違いゼロドロップなので違った感覚でした。

内容は火曜と同じ36分のテンポ走。今日もスコア0でした 🙄

マンション建設現場に6時前から出勤して来ているのにびっくりでした。

夕方、時間休を取り５年ぶりに視野検査。

人間ドックで毎年「緑内障疑い」で引っかかり地元の眼科で再検査をしています。

８月に再検査に行った時に眼底の状態に変化は無いけど前回の検査から５年経ったので視野検査をしておきましょう勧められました。

結果は問題無し。同級生では白内障の手術をした人もいるけど、その心配もまだ無いとのことでした。

病院に行く時には朝の雪は消えていました。明日はまた夏靴で練習出来そうです。

でもローンピークで急に走ったせいで左膝の裏に違和感(-.-)