雪道からの解放♪

今日も良い天気でしたが、夜中に少し雪が降り早朝は薄っすら積もってました。

オリンピックの代表選考レースである全日本競歩能美大会のネット中継を観戦。場内で実況アナウンスはされていたようだけど聴こえない。動画配信に入れて欲しいものです。（というか国内大会がテレビ中継される日が来て欲しい ❗ ）男子の池田選手が代表入りを決めたところで雪が溶けていたので練習へ。

気温が10度近かったので冬のジャケットから春～秋に来てるジャケットへ♪

風が多少あるけど好コンディションでした。

堤防往復ST9キロ+ラスト1キロで100mWS×5本。先週よりトータルで1分ぐらい遅かったけどSTはキロ8分前後で歩けました。

WSは路面に足を叩きつけてる感じがあり、まだギクシャクする。でも昨年同時期の練習日記を見るとSTはキロ8分20～30ぐらいで歩いていたので少しペースアップしたみたい。

本来なら今日は白糠ロードレースに出場しているはずだったので、恐らく出ていれば70分切って歩けただろうなぁと思ったり 🙄

冬期間除雪の入っていない防災ステーションへ抜ける道も次の週末には雪が無くなってるのではないかと思います。ペースが速くはなったけどしばらく自撮りで動画チェックしてないので歩型違反になってないか確認したいです。

サロマへ向けて距離延ばして行くのに、STで堤防往復だとどうしても飽きてしまうので来週からはキロ8分設定で3キロ×4からのレペティションで少しずつ距離延ばして行くか、長沼方面へ時間歩（90分ぐらいから始めて）かにしようかと思ってます。ただ春は風が強いので時間歩は風が弱い日だけの気分転換目的になるかな。

帰宅したら女子20キロも終盤。藤井選手が代表決めてました。渕瀬選手が2位。オリンピック代表の残り1枠は男女とも誰になるんでしょうか？

帰宅してから、きのとやファームに卵買いに行ったついでに清田の天竺本店に行ってみました。

この本店、札幌市北区に住んでいた頃、麻生自動車学校の近くにあって、その時に何度か行ったのですが、その後清田へ移転。

北広島に引っ越してからは北広島店があるからお店の前を車で通ることはよくありますが一度も行ったことがありませんでした。

中は広くてゆったりしてました。メニューは北広島店とは多少違うものがありましたがサラッとしたスープは同じ感じでした。角煮カレーが売り切れでハンバーグカレーにしてみました。スープに沈んじゃって見えないけど以外にボリュームがあり200gぐらいありそう、それに美味しかったです。また来よう 🙂