土曜ポイント練習8/11
今日は競歩のインターバル練習の日で、つどーむへ行こうか迷ったんだけど、朝の涼しいうちに練習を終わらせたかったので河川防災ステーション周回にしました。
朝は、昨日メノビレッジのパンと野菜が届いたのでサンドイッチとサラダにしました。美味しかったな。
200m地点がわからないからヤッソ800と同じパターンで（800ｍ+400m）✕10本。800m5分5秒前後で歩くことが出来ました。8セットから後は疲れが出たのか5分10秒以上かかったけどいっぱいいっぱいになるわけでもなく10セットこなすことが出来ました。周回の外側走ったけど、まだ少し距離が400mに足りないのかもしれません。でも1000m+200mだと10セットまだこなせていないので200mの違いで、ずいぶん違うものですね。
でもやはりインターバルだから疲れて午前中何とか掃除したりしたけど眠くて昼ご飯の仕度しながらソファでゴロゴロしていたら、整体の予約時間に間に合わない！慌てて家を出て、また駅まで競歩の練習(^_^;)
今晩、男女とも競歩の中継見られるのか非常に自信がありません。あ、そういえばBSでも男子50キロ競歩の中継あるはずだったのに録画放送に予定変更になったみたい。民放だからコマーシャル多いような気がします。この間の女子マラソンみたいにならなきゃいいけど…
tvhでは中継してました。が、山崎が失格になったところで見るのをやめてしまいました。(^_^;)
前半で1つ警告があって、その後、立て続けに2つ出ましたよね。レース後のインタビューでも何故失格になったのか納得が出来ない様子でしたよ。審判との相性もあったりするんですけど、やっぱり森岡選手から比べたらフォームが安定していないということになるのでしょうかね。